Content Stats & Analytics for @erikamilekovacs

Kovács Erika
@erikamilekovacs

8,999 followers

IR barát szilvás morzsasüti 🥧 de készítheted más gyümölccsel is. Tészta hozzávalói: ✅30 dkg liszt ( 70% teljeskiörlésű - 210g, 30% sima liszt - 90g) ✅15 dkg vaj ✅édesítő ✅10 dkg édesítő ✅1 csomag szárított élesztő ✅2 db tojássárgája ✅0,5 dl tejszín ✅pici só Töltelék: ✅60 dkg szilva negyedekre vágva ✅Fahéjas eritrittel megszórva Előkészítés: 30 perc Pihentetés: 60 perc Sütés: 45 perc / 180 fokon 2db 20cm -es átmérőjű torta formájú sütihez vagy 1db nagyobb téglalap alakú tepsihez. ⤵️ Tepsi méret: 36 cm x24 cm A tészta összetevőit kimérjük és robotgéppel összekeverjük, majd kézzel átgyúrjuk. Morzsalékos tésztát fogunk kapni. Amikor összeállt a tészta lefóliázzuk és a hűtőben pihentetjük 60 percet. Amikor a pihenőidő letelt, a sütőpapírral kibélelünk egy formát. (Én nem szoktam nyomkodni.) Nagy lyukú reszelőn lereszeljük. 1/4-ét félre tesszük a többit eloszlatom egyenlően és ezután nyomkodom a formába, úgy hogy egészen magas pereme legyen. A negyedekbe vágott szilvát, amit korábban beleforgattunk fahéjas eritritbe, most szépen sorsba a tésztára pakoljuk. A két tojásfehérjéből kemény habot verünk és a fahéjas szilvát beborítjuk vele, ezt pedig megszórjuk egy félrerakott reszelt tésztával. Mehet az előmelegített sütőbe. Recept Hacsavecz Bettitől⤵️ https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/szilvaspite/ #ir #irbarát #inzulinrezisztencia #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #recepies #recept #recipe #desszert #dessert #plum #szilva #süti #édesség #mik #mik_gasztro #otthon #crumble #pite #food #diet #diéta #életmód #életmódváltás #egeszsegeseletmod #egészségestáplálkozás #foodblogger #blogger #sütés