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Czech Fitness Transformations
@fredykriglcz

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Pro účastníky KSP jsem vytvořil speciální tréninkové ebooky, které na sebe navazují podle lineární periodizace a především se dají odcvičit se základním vybavením, jako jsou kotouče, osa, hrazda, měl by být schopen vše plnohodnotně odcvičit. Pro všechny účastníky KSP navíc v souboru slevový kód na 50% slevu na veškeré ebooky! www.fredykrigl.cz @ketosummerproject #dnessnidam #jsemlowcarb #motivuj #igcz #igczech #czechgymlife #czechboy #dnestrenujem #cukrfree #dnescvicim #dnesjim #posilovani #gymtime #brno #blansko #hubnuti #actifitcz #cvicimczsk #slovakfitness #motivace #cviceni #cviceni #cvicenie

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2023-09-05 Learn more about the creator

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Tonathiu Morales
@bigtona4

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Que no les duela el riñón tomen agua @bonafontmx #alanmoralesteam #fitneesmodel #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnation #gym #gymmotivation #gymtime #gymlifestyle #gymlife #gymnasti…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Amando mis abdominales🍫🔥 . . Les comparto mi rutina de hoy💪🏽 Hice 4 set x15 - 20rept cada ejercicio. . Use un peso de 2kg cada mancuerna, disco de 5kg y pesas tobilleras de 3kg. . Vamos por nuestra …

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Tonathiu Morales
@bigtona4

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Todos ponemos #alanmoralesteam #fitneesmodel #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnation #gym #gymmotivation #gymtime #gymlifestyle #gymlife #gymnastics #sudor #atleta #atletas #sudando…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Isquiotibiales🔥🔥🔥🔥 . . Mi rutina de isquiotibiales de hoy😍 amo entrenar isquiotibiales, es mi músculo favorito!! 5set x 15 - 20rept cada ejercicio. Puedes hacerlos uno tras otro en circuito para que …

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Glutes workout🍑🔥 . . Aquí les comparto esta rutina que hice de glúteos (hace unas semanas) 🔥🔥🔥 4set x 15 - 20rept cada ejercicio. . Utilice mancuernas de 15kg y banda elástica nivel heavy. . Recuerd…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Abrazando mi realidad🩷 . “No podemos elegir lo qué pasa en la vida pero si lo que hacemos con eso” . Creo que es la primera vez que amo tanto mi cuerpo como este, es de verdad, muy sorpréndete el cam…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Upper body workout🔥🔥🔥 . . Aquí les comparto mi rutina de hoy, para fortalecer la parte superior del cuerpo. 4set x 20rept cada ejercicio. . Utilice mis pesas tobilleras de 3kg, barra+ discos 20kg y p…

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Vašek Kolář
@vasekkolar

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Fast stop in Litomyšl with my mtb enduro! Which line do you prefer?? 1,2 or 3?🤔😊 @iamspecialized @specializedcz @nineyard_ #street #session #faststop #specialized #iamspecialized #stumpjumper #mount…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
@azuboughgouhnon

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Mi amor y amistad 💕. . Tanto posponer este momento y se me adelantó. Dos hernias epigástricas (se acuerdan que les dije que tenía una hernia nueva, bueno 11 días después de la eco me encontraron otra…

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Denisa "DeDe" Vysnovska
@denisa.vysnovska

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Pani učiteľky v prvý školsky deň vs po týždni 🤣🙏🏻 koľko tu mám pani učiteliek a pánov učiteľov? 😍 Pri poslednom videu som dostała pár milých podnetov, že som mala ešte doplniť aj učiteľku v prvý ško…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
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Boom boom 💥 Glutes workout🍑🔥 . . Mi rutina de hoy💪🏽 casi me desmayo por el calor pero logré completar la rutina. 4set x 15 - 20rept cada ejercicio. . Use un peso de 15kg cada mancuerna y mi banda elá…

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Denisa "DeDe" Vysnovska
@denisa.vysnovska

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Keď som mala 17 vs keď mám 28 🙈 edícia: nakupovanie, keď budem dospelá 😁 Aké boli vaše najväčšie sny o budúcnosti? 🥹 Jóój, čo všetko som si sľubovala v mladosti, že budem robiť ako dospelá 🤣 ako ma…

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Jasmine M Moosa 🏳️‍🌈
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Chill saarah chill!! “We got pecs” 🌚🥲 #FitnessGoals #GymLife #WorkoutMotivation #FitFam #StrengthTraining #CardioWorkout #HealthyLifestyle #FitnessJourney #ExerciseRoutine #SweatEquity #Weightlift…

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Azucena Cantillo 🇨🇴
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Upper body workout🔥🔥🔥🔥 . . Encontré esta rutina de hombros que hice hace unos días🔥 estos son unos de mis ejercicios favoritos para hombro. 4set x 20 - 25rept cada ejercicio. . Utilice mancuernas de …

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Denisa "DeDe" Vysnovska
@denisa.vysnovska

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Na začiatku školského roka sú len DVA typy ľudí 🤭😂 ku ktorému sa radíte? 😜 Hlavne prajem úspešný školský rok všetkým, ktorí idú do škôl a rodičom pevné nervy 😂 To mi napadlo, akú najvtipnejšiu pozn…

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Mk Pandit
@mk_pandit_20

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#राम_राम_सभी_भाइयों_को🙏🚩 JOIN MY TEAM AND CREATE YOUR DREAM PHYSIQUE TEAM @mk_pandit_20 ONLINE_TRAINING_ FOR CONTEST PREP AND #fitnesstransformation #reelsinstagram #reels #armsworkout #arms #…

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🌸 Cynthia Tóthová 🌸
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Súboj outfitov vyhráva Cynthia 😅 Dáme odvetu? 😎 Mimochodom všetko krásne, čo ste na nás videli je od 👉🏼@myproteinsk 👈🏼 Od dnes do stredy 23:59 si môžeš so zľavovým kódom CYNTHIA alebo SAMOZVANY nakúp…

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Denisa "DeDe" Vysnovska
@denisa.vysnovska

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Spoločné upratovanie je také, že: 💁🏻‍♀️🧹🧺 natočené podľa skutočných udalostí 😂 Nejdem hádzať všetkých do jedného vreca, no u nás to prebieha presne takto 🙈 kým ja stihnem upratať aj susedov byt, Ma…

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SKULL CRUSH 🗿💀☠️ 225 LBS @craig_monson_.52 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #arnold #arnoldschwarzenegger #arnoldisnumerouno #gym #fitness #fitworkout #bodybuilding #muscle #gai…

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#chandrayaan3 वैज्ञानिकों से ही देश की शान है वैज्ञानिकों से ही देश का मान है हम उस देश के फूल हैं यारों जिस देश का नाम हिंदुस्तान है हिंदुस्तान जिंदाबाद!🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 #india #hindustan #isro #हर_हर_शंभू…

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