Content Stats & Analytics for @haltungsexperte

Rückenschmerzen | Hohlkreuz Nackenbuckel X-Beine wegtrainieren
@haltungsexperte

38,151 followers

Zeigt deine Fußspitze dabei nach unten? 👣 Wenn ja, dann dreht vielleicht auch dein Knie nach innen, wenn du gehst. Der Grund dafür könnte eine Schwäche der hinteren seitlichen #Pomuskulatur sein. Die Folgen sind #Hüftprobleme, #X-Beine, aber auch Beschwerden im #ISG und im #Rücken. Wohin zeigt deine Fußspitze bei dieser #Übung? 🤔 Ist dir schon aufgefallen, dass dein Knie nach innen dreht, wenn du dich auf ein Bein stellst? 🦵