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𝗙𝗔𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 • 𝗝𝗨𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗗 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘
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🙋🏻‍♀️ Estirar la lengua con este ejercicio, ayuda en varios aspectos: ✔️ Los músculos de la lengua y la boca acumulan tensión debido al estrés, la mala postura ó por apretar involuntariamente la mandíbula. Este estiramiento alivia la tensión y promueve una sensación de relajación en la cara y el cuello. 
✔️ Fortalece los músculos de la lengua y la boca, contribuyendo a una apariencia más firme, principalmente sobre la papada y el óvalo facial.

✔️ Los ejercicios de estiramiento, incluyendo los que involucran la lengua, aumentan el flujo de sangre hacia el rostro, mejorando la apariencia de la piel y promoviendo la eliminación de toxinas.
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