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Pablo Iglesias | Pilates terapéutico | Postura y dolor crónico
@pablo.pilatesreal

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Bruxismo? Necesitas realizarte este automasaje En muchas ocasiones, el bruxismo aparece como resultado de un estrés que se manifiesta en etapas de descanso Pero también debes comprender que tu músculo temporal tiene una importante relación con el bruxismo, ya que su función principal es la masticación, y la participación de este músculo en los movimientos de tu mandíbula lo convierten en un músculo relevante que has de tener en cuenta Cuando la musculatura de tus maseteros y tu músculo temporal se encuentran hiperactivas, estas aumentan de tono muscular, favoreciendo así el círculo vicioso del bruxismo Más allá de realizar ejercicios de relajación y evitar bebidas estimulantes horas previas a la etapa del sueño, realizar automasajes en esta musculatura con tensión excesiva va a ayudar considerablemente a reducir sus contracciones involuntarias durante la noche, y con ello, el bruxismo Con este magnífico automasaje conseguirás relajar tu músculo temporal, algo clave si lo que pretendes es abordar el bruxismo #pablopilatesreal #bruxismo #bruxismonocturno #tinnitus #dolordecabeza #cefalea #dolordemandibula #acufenos #gimnasiafacial #yogafacial #automasaje #wellness