Content Stats & Analytics for @camille_nutrition

Camille Guyon | Diéteticienne
@camille_nutrition

130,073 followers

IDEES D'ASSAISONNEMENT POUR VOS SALADES 🥗 • L'assaisonnement, c'est mettre en valeur sa préparation ! Ça change tout !!! ☺️ Alors voici quelques idées d'assaisonnement. Ces différentes propositions sont très rapides à preparer et vont vous permettre de varier les saveurs de vos petits plats🌿 • • Pour exemple, pour 1 personne : - 1 cuillère à soupe d’huile de votre choix - 1 cuillère à café d’eau - 1/2 cuillère à café de moutarde - 1/4 de citron pressé - Sel & poivre → L’ajout d’eau permet de créer une émulsion pour une vinaigrette plus onctueuse, légère. • Je vous recommande de bien varier les huiles utilisées. Pensez à intégrer à votre huile habituelle , une huile riche en Omega 3 comme l’huile de lin, de colza, de cameline, ou encore de noix… • A vous de les tester, et d’ajuster les quantités en fonction de vos goûts, de vos envies, de vos habitudes. 🥬 _________________________________ 👩🏼‍⚕️Consultations : A distance (visio-consultation) et à domicile (📍Nice - Cote d'azur) 👩🏼‍🍳Spécialisée en Micronutrition www.camillenutrition.com _______________________________ #dieteticienne #nutrition #dietetique #bienmanger #bienetre #prendresoindesoi #healthyfood #healthylifestyle #healthy #pleineconscience #mangermieux #mangersainement #equilibrealimentaire #mangerenpaix #recettesaine #recettehealthy #recettefacile #infographie #assaisonnement #sauce #info #tips #dressing #vinaigrette