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𝗜𝗻 𝗡𝘂𝘁𝘀 𝗪𝗲 𝗧𝗿𝘂𝘀𝘁 ® 🌰
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BOOSTER DE TESTO Tribulus, fenugrec, ortie, ginseng, ashwagandha… Non ce n’est pas une formule magique d’Harry Potter Ni les ingrédients de la potion magique d’Astérix, quoique… Ce sont des ingrédients qu’on retrouve dans les “booster de testostérone” Avec l’âge, une maladie, une exposition à des perturbateurs endocriniens ou juste avec du surentrainement, les hommes peuvent avoir les taux de testo qui baissent Ce qui conduit à une baisse de la libido, à des troubles pour etre tout dur, à une perte de masse musculaire ou même de force Au lieu d’aller vers des solutions holistiques qui prennent du temps MAIS sont efficaces, on préfère te vendre de la poudre de perlimpinpin Pour le tribulus, il n’y a par exemple aujourd’hui aucune sérieuse sur un bénéfice potentiel Avec le fenugrec où les bénéfices ne sont pas toujours constatés… On fait quoi alors pour être plus performant ? 😴 Sommeil : Potion magique pour être plus performant - permet notamment de rééquilibrer nos hormones 🧘🏼‍♂️ Réduire le stress qui augmente la production de cortisol, une hormone antagoniste de la testostérone. 🍔 Bien manger : les légumes sont riches en phytonutriments qui réduisent la formation d'œstrogènes 🍵 Thé vert : permet l’oxydation des graisses, augmente la capacité aérobies, a des bénéfices antioxydants…un vrai game changer pour être en meilleure forme et plus performant 💊 Compléments : La vitamine D permet une augmentation de la force quand le zinc permet d’éviter une baisse de testo MAIS toutes ces solutions ne sont pas magiques et fonctionnent les unes AVEC les autres Quand on sent une perte d’énergie, de force ou de performance globale, mieux vaut faire une pause et faire un état des lieux de ce qui va / ne vas pas : stress du taffe, entrainements trop durs, manque de sommeil, mauvaise alimentation Ça permet de mettre ton argent dans ce qui sert VRAIMENT (et accessoirement de moins polluer la planète) Maintenant, tu le sais #testosterone #tribulus #viril #endurance #performance #nutrition #alpha #nutritionsportive #hormone #crossfit #fitness