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O Ego é uma parte fundamental da nossa identidade, pois é através dele que desenvolvemos a percepção do eu e assim comunicamos nossa personalidade pro mundo. O problema é que quando este Ego está em desarmonia, seja ferido, seja exacerbado, há tendência de sair da linha. Passamos a querer nos defender, nos provar, nos validar, vencer, proteger…. E assim caímos nas armadilhas do Ego, por isso a importância de cultivar nosso eu superior. Com quais características você tem se alinhado mais? Para estarmos mais alinhados com o eu superior, devemos fazer coisas para conectá-lo, capacitá-lo e nutri-lo. Silêncio ou sons que te tragam pro momento presente, natureza, autoinvestigação, amor próprio, estar presente, estados de fluxo, meditação, registro no diário, terapia, dançar, relaxar e descansar, curtir um hobby pela diversão…. Todas essas coisas nos ajudam a nos conectar mais profundamente com nosso eu superior, nosso verdadeiro eu. Quais são algumas coisas que funcionam para você? Conta aqui 👇🏻 #ego #eusuperior #autoconhecimento #psicologia #espiritualidade adaptado livremente de @james.sebastiano por @otharologo
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