Content Stats & Analytics for @toefl.warrior

TOEFL WARRIOR
@toefl.warrior

175,259 followers

Active Defiance Method 👇🏻 Jangan biarkan malas menguasai kamu terus-terusan. Gini caranya! Pakai ACTIVE DEFIANCE METHOD Active Defiance Method atau metode “pembangkangan” ini “menipu” otak kamu untuk menjadi produktif dan menggunakan pikiran negatif sebagai pemicunya. Gimana cara kerjanya? 1. Kenali rasa malas ketika rasa malas itu datang. Contohnya, ketika kamu tekan snooze di alarm kamu, atau ketika kamu menunda-nunda belajar dan malah scroll sosmed. 2. Ubah hal itu jadi pemicu. Ketika kamu sudah berhasil “aware” bahwa kamu malas, ubah pikiran kamu untuk melakukan hal yang sebaliknya. Saat inilah terjadi “pembangkangan” dalam otak kamu. Tantang diri kamu untuk melakukan hal ini untuk hasil jangka panjang. 3. Ulangi. Yaps, kamu harus melakukan ini secara konsisten setidaknya selama 7-14 hari berturut-turut agar berhasil. Saat itulah, kamu akan bisa mengontrol diri kamu dan berubah menjadi lebih produktif. 4. Sesuaikan ekspektasi kamu. Tidak perlu langsung sempurna dalam menjalani hal ini. Ingat, a small progress is still a progress! Apakah Mimin pernah menerapkan ini? Pernah dong, dan masih Mimin lakukan sampai sekarang. Yuk bareng-bareng kita jadi lebih produktif! Gimana menurut kamu, apakah ada yang punya tips lain untuk bisa lebih produktif? Share di bawah ya! #selfimprovement #tipsproduktif #studytips #motivasibelajar