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ANAHATA
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Si estás buscando una manera fácil de reducir tu estrés, este detox de espacios, también conocido como “decluttering” es un buen punto de partida. Desintoxicar tus espacios contribuye a una mente más relajada— desintoxicada. Varios estudios demuestran que deshacerse del exceso de cosas acumuladas puede beneficiar tu salud mental al liberar estrés y haciéndote sentir más ligera, tranquila y más feliz, además de que también aumenta la productividad. Con el caer de las hojas, el otoño nos enseña a soltar el equipaje de más que estamos llevando🍂. Por eso me encanta hacer este detox como un ritual que nos ayuda a prepararnos para la transición de temporada y conectarnos con la naturaleza de la nueva estación. Bye, bye estrés acumulado.🤎🍂 #anahateando #estres #declutter #decluttering #declutteryourlife #cortisol #autumnmood #otoño #productividadpersonal #productivitytips #saludfemenina #saludhormonal #saludholistica #highcortisol #pantryorganization
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