Content Stats & Analytics for @snavteam

SNAV
@snavteam

108,217 followers

Menú antiinflamatorio para 1 día ** Las cantidades dependerán de tus necesidades individuales 👇🏻 La individualización es lo que hace que una pauta esté adecuada a la persona: edad, sexo, patologías, lesiones, experiencia en el entrenamiento, gasto calórico diario, actividad física no asociada al ejercicio, genética… Esto nos permite adoptar unas pautas adecuadas que nos lleven a lograr nuestros objetivos: ✅Nutrición acorde al gasto calórico ✅Mayor adherencia. ✅Mayor flexibilidad ✅Gustos Todo ello nos permitirá evitar ansiedades, insuficiencia a nivel de nutrientes, no abandonar… Estas ideas de menú SON IDEAS 💡 por ese motivo sale una ❎ en las cantidades ¡dependerán de tu caso, objetivo, necesidades, gasto calórico etc….. 🔓Guárdate el POST para cuando necesites ideas. ¿Qué te parecen esta idea de menú?👇🏼🤗 📩Si quieres que te ayudemos a conseguir, escríbenos VAMOS A POR ELLO🔥 👉🏼 [email protected] . . . #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetacasera #saludable #saludybienestar #recetasfit #recetasfitness #asisecomeensnav #desayunosaludable