Content Stats & Analytics for @eda.show

Живая еда с С.Малоземовым
@eda.show

325,437 followers

А знали ли вы, что почти любые соки нужно пить с осторожностью? И вот 4 важных правила их употребления: 💉Не запивайте соком лекарства Специалисты рекомендуют пить апельсиновый и грейпфрутовый соки с осторожностью, потому что содержащиеся в них нарингенин и гесперидин способны вступать в незапланированное взаимодействие с большим списком медицинских препаратов — в том числе сердечных, что может быть смертельно опасно! Было зафиксировано несколько летальных исходов. 🧃Не пейте сок из цитрусовых без соломинки Коварство цитрусовых в том, что органические кислоты в их составе разрушают эмаль зубов. После употребления лучше полоскать рот. 🧑‍🍼Не давайте сок маленьким детям Специалисты по детскому питанию больше не рекомендуют (как было раньше) яблочный сок с двухнедельного возраста. Сейчас знакомство с ним советуют откладывать как можно дольше. Детей, как говорит современная наука, надо сразу учить пить простую воду — их здоровье потом будет благодарно вам долгие годы. Страданий у ребенка не возникнет, ведь это просто вопрос привычки. Ну а сок в идеале должен восприниматься как десерт. 🥤Не сидите на соковой диете Джусинг (соковая диета) — модный способ быстро похудеть. На соках действительно можно похудеть — они легко усваиваются, не содержат жиров. Но можно ли при этом не навредить здоровью? Соковые диеты можно рекомендовать лишь тем, кому нужно очень срочно похудеть, например для выхода на красную ковровую дорожку. Но нужно понимать, что при этом мы всегда рискуем здоровьем. У человека может образоваться нехватка важных для организма микроэлементов. К тому же фрукты и овощи кислые, постоянное употребление соков из них может нанести удар по желудочно-кишечному тракту, спровоцировать гастрит и язву желудка. А как часто вы пьете соки? #сок #соки