Content Stats & Analytics for @ameliaguimaraes
@ameliaguimaraes
Homem não presta Todo casamento é ruim Todo homem trai Ter filhos acaba com a vida da mulher Traiu uma vez vai trair sempre Se traiu é porque não ama… Sabe o que essas frases têm em comum? Elas são DISTORÇÕES COGNITIVAS! Algumas são pensamentos de CATASTROFIZAÇÃO: se considera o pior resultado possível e se confirma que com certeza irá acontecer. Não se trata de uma realidade, mas de uma previsão catastrófica e pessimista do futuro. Outras são GENERALIZAÇÕES. A pessoa tomou um exemplo ruim de algo que aconteceu com ela ou com outra pessoa e GENERALIZA a todos. Mais uma vez não se trata da realidade, mas de uma previsão pessimista, uma HIPÓTESE a partir de uma experiência negativa, que não é real. Pensamentos de TUDO OU NADA: como por exemplo “se casou, não pode ser feliz”. É o tal do “ou isso ou aquilo”, os dois não tem como. Quem te ensinou isso? Mais uma vez é uma INTERPRETAÇÃO NEGATIVISTA, porque sim existem pessoas que vivem os dois. Distorções cognitivas são ERROS NO PROCESSAMENTO DA INFORMAÇÃO, são interpretações e leituras EQUIVOCADAS que fazemos da vida A PARTIR DAQUILO QUE VIVEMOS. Agora me responde: seus pensamentos são REALISTAS, correspondem à realidade, de forma EQUILIBRADA, ou são DISTORÇÕES COGNITIVAS CATASTRÓFICAS? 🤔 #terapiacognitivocomportamental #tcc #distorcoescognitivas #psi #psicologia #terapia #terapeuta #psicologa #psicologo
Similar Trending Contents from Other Creators
@eugabriellefarias
@psicologialas24horas
@davidgomezpsicologo
@davidgomezpsicologo
@inspirandomentespsi
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @ameliaguimaraes's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report