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Kevin Reinke | Lecker Abnehmen
@fitmitkev

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Gefangen im Gesundheitswahn? GENAU SO war das eine lange Zeit nach meiner großen Abnahme bei mir, konnte nie wirklich abschalten. Ich war viel zu verbissen und bekam immer ein schlechtes Gewissen wenn ich mal aus meinen Routinen gerissen wurde. Heute ist das nicht mehr so 😍 Ich habe erkannt, dass es absolut nicht schlimm ist wenn mal mal mit seinen Routinen aus der Reihe tanzt. ☀️Bestes Beispiel: Urlaub Schlemmen ohne Wertung, genieße, denke nicht an Kalorien und schalte einfach mal ab ☺️ Genieße die Zeit mit deinen Liebsten! #balance #qualitytime Gut man wird eventuell etwas zunehmen, aber keine Angst davor… das ist größtenteils nur Wasser und wird ganz schnell wieder weg gehen Dafür hatte man einfach eine geile Zeit und Zuhause geht’s dann weiter mit seinen gesunden Routinen 🫶 Wie seht ihr das ? Ich könnte euch natürlich auch hier im Urlaub jeden Morgen mein Isoclear zum Frühstück und Designer Bar zum Mittag zeigen, aber das würde einfach nicht der Realität entsprechen. Fakt ist, auch ich esse mal ein Croissant 🥐 mit Nutella zum Frühstück oder Pommes zum Mittag