Content Stats & Analytics for @zdoroviaklad
Живые витамины за 150 рублей, и это #проросткимаша Эти проростки полезны потому что в одной порции содержатся разнообразные минералы: калий, магний, кальций, натрий, цинк, фосфор, селен, марганец, медь и железо. В больших количествах маш содержит: -витамины группы В, -фолиевую кислоту, -ретинол, -бета каротин и бета криптоксантин, -витамины С, Е, К, РР и НЭ. 💡А еще, если вы устали от творога, а белок поднять надо, то в 100 гр проростков маша содержится больше белка, чем в 100 гр творога. Вот так🤓 Чтобы активизировать все полезные вещества, для проращивания необходимо: 1. Взять маш (бобы мунг), промыть, уложить в контейнер (мы это сделали в нашем бытовом проращивателе) и залить водой, чтобы она полностью покрывала бобовые. Накрыть крышкой 2. В течение суток менять воду каждые 8 часов. К примеру как сделали мы: утром замочили, днем заменили воду, а потом перед сном. 3. Утром следующего дня слить всю воду и оставить под крышкой дорастать еще часов 5-6 (до длинных усиков), но в принципе уже утром полезный и вкусный суперфуд будет готов. Держите готовые проростки в контейнере в течение 2-3 дней. Добавляйте в яичницу, салаты, закуски, смузи! И делитесь своими рецептами с нами👇🏼 #проростки #проросткипшеницы #проросткимаша #проросткимаш #проросткигречки #зеленаягречка #микрозеленьдома #витграсс
Similar Trending Contents from Other Creators
@veganstvo_syroedenie
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @zdoroviaklad's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report