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¿Qué es el agotamiento autista (burnout autista), cómo me siento cuando me pasa y qué hago para recuperarme? 🪫⚡️ Esto puede ocurrir en todas las etapas de nuestra vida (niñez, adolescencia y adultez) y puede verse de diferente forma en cada persona autista pero es necesario brindar estrategias que permitan que nos recuperemos porque pasar largos periodos de tiempo en burnout autista (🔺es diferente al laboral) puede ocasionar enfermedades de salud mental (ansiedad, depresión, estrés postraumáticos, etc) y también físicas (fibromialgia, cancer, diabetes, gastrointestinales, etc). 📌Nota: este video es de hace un año, no tengo burnout en este momento. #autismo #soyautista #autismoinfantil #espectroautista #autista #neurodiversidad #tdah #neurodivergente #orgulloautista #hablemosdeautismo #espectroautista #burnouts #espectroautista
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