S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @karafs.app
اپلیکیشن کالری‌شمار و رژیم کرفس
@karafs.app
667,154 followers
@karafs.app
شاید فکر کنی قند میوه (فروکتوز) چون طبیعیه کالری زیادی نداره اما اینطور نیست 😊 میوه بخاطر فیبری که داره برای هضم سالم و کنترل قند خون ضروریه و کمک می‌کنه تا احساس سیری بیشتری داشته باشی 🍎 علاوه‌براین به افرادی که مشکل یبوست دارن هم توصیه میشه 👌 نکته مهم بعدی اینه که ما با گرفتن آبمیوه در واقع فیبرش رو حذف می‌کنیم و اینطوری هم مقدار قندش هم سرعت جذبش بیشتر میشه 😮 یادت نره که برای گرفتن یک لیوان آبمیوه باید از سه تا ۴ تا میوه استفاده کنی و این یعنی دریافت قند و کالری بیشتر 🙄 ما تو کرفس توصیه می‌کنیم که مصرف آب میوه (حتی طبیعی) مدیریت بشه و بیشتر از خود میوه استفاده کنی 😊 به این نکته هم اشاره کنیم که منظور از ۱ لیوان ۲۴۰ تا ۲۵۰ سی‌سی و یک لیوان پرتقال خردشده هم معادل ۱۸۰ گرمه 👌 این پست رو برای اون دوستت که تو چالش بدون قند کرفس همراهته بفرست 😍 #چالش_جدید #چالش_بدون_قند_کرفس #چالش_بدون_قند #چالش #چالش_کرفس #بدون_قند #سلامتی #باکرفس #اپلیکیشن_کرفس #سبک_زندگی_سالم #گیاهروز_کرفس #کاهش_وزن #رژیم_غذایی_سالم #کرفس_کالری_شمار 💚
Similar Trending Contents from Other Creators
Shahin Samad poor شاهین صمدپور
@shahinsamadpoor
5,366,223 followers
@shahinsamadpoor
𝙁𝙖𝙚𝙯𝙚𝙝 𝙃𝙚𝙞𝙙𝙖𝙧𝙞 /میکاپ آرتیست / فائزه حیدری
@faezeh__makeupartist
47,233 followers
@faezeh__makeupartist
سحرم ولي سيسي صدام ميكنن
@everything.about.sisi
1,995,840 followers
@everything.about.sisi
LANIE VOLANT
@itslaniehere
263,388 followers
@itslaniehere
LANIE VOLANT
@itslaniehere
263,388 followers
@itslaniehere
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @karafs.app's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report