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joanpbonilla

Joan Bonilla IFBB ELITE PRO 🇩🇴

Fitness and Health
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Step by Step 💪🏼 . Entender como un cuerpo funciona y se adapta a las medidas asignadas para conseguir resultados son una de las cosas Que mas vivo en casa uno de los Procesos. . Los cambios van ocurr…
2023-06-25
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La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivación determina lo que haces. La actitud determina qué tan bien lo haces💪 ¡Feliz Sabado para nuestra familia #LiveUp! 😎 #LiveUpRD #Wellness #Coac…
2023-06-17
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2023-06-06
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No te limites 💪🏼🔥 . #pushit
2023-05-29
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Lo unico Que puede crecer, es aquello a lo Que le das energia!!! Asi Que llenate un poco de ella y entrena 💪🏼💯 . #motivation . 📸 @capture_moment30
2023-05-16
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Todo es cuestión de ponerse y enfocarse 💪🏼🔥 . Una vez más asumir el reto de entrenar a una amistad y en este caso le tocó a mi hermana, amiga, cliente, todo de todo @pamrod y poco a poco vamos tomand…
2023-05-10
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2023-05-05
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Somos lo que hacemos, no lo que sentimos y ni lo que pensamos. Lo que hago es entrenar y predicar 💪🏼 . #motivation
2023-04-26
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Love your progress!!! 💪🏼 . 1era foto: nati con sin piernitas y sin narguita. 😩😩 . 2da foto: nati con piernas y nalgota!! 😂😂🔥🔥 . En fin el tiempo y la disciplina nos irán diciendo como nos vamos viend…
2023-04-19
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2023-03-28
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2023-03-16
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Seguimos en la programación habitual 👍🏼 . 8 semanas de puro enfoque: buena alimentación, hidratación, entrenamiento y descanso, hace la diferencia garantizando buenos resultados!! . Lo importante es…
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Dominican Republic
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