S T A R N G A G E
...
kate_good_fitt

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ / ОСАНКА / ЖИВОТ / ОТЁКИ / ЕКАТЕРИНА

Biography

Мне 49 и 3 детей) Мои тренировки называют волшебными🪄 ❗️Твои сутулость,холка,обвис живот, недержание,отёки и боли - моя забота! Начни с актуальных)

Followers 157K
Engagement Rate 0.273%
Engagements / post 430
New followers / day -
Global Rank 214K
Worldwide
Country Rank 12.9K
RU
Category Rank None
None
Audience
Topics
Gender
Age
Countries
Languages (beta)
Audience Brand Affinity

Unlock the profile of kate_good_fitt and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Engagement

Engagement Rate

Avg Likes 419
Avg Comments 11
ER Rate 0.27%

• Compare the engagement rate of kate_good_fitt with similar accounts

Likes and Comments

Comments per 100 Likes

• Relationship between likes and comments in recent posts

Unlock the profile of kate_good_fitt and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Growth

Follower and Post Growth Trends

157K

Engagement Rate Growth Trends

0.273%

Notable Engagers

Unlock the profile of kate_good_fitt and access full database of Influencers. Request a Demo Unlock

Mentions
Stats
Engagement rate 0.273%
Posts per week
Mentioned accounts
K
kate_good_fitt
Mentioned hashtags
#
упражнение
#
полезныесоветы
#
упражнениедляосанки
#
рекомендация
Recent Posts
...
Мы привыкли делить своё тело на части! Живот ? Качаем пресс! Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем! Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход... Но наше тело - это единое целое! Мы не суп…
2023-09-23
Est. reach 47K - 78.4K
214 16
...
Твои бока и складочки на спине - это не от вкусных булочек! Складки образуются из-за того, что мы очень много сидим, сутулимся, грудная клетка начинает наседать на поясницу, уменьшается расстояние м…
2023-08-21
Est. reach 47K - 78.4K
484 4 6.07K
...
Всё просто !Мышцы пресса -это мышцы выдоха. Поэтому когда мы дышим определенным образом , мы активируем мышцы пресса и тазового дна. Даже на видео заметно как у меня уплощается живот при выдохе) А …
2023-08-01
Est. reach 47K - 78.4K
1.48K 19 13.9K
...
ТЕХНИКА⬇️ 1. Таз от себя на вдохе , на себя на ввыдохе. 1 минута 2. Перекатываемся с лева направо и обратно. Налево вдох. Возврат выдох. Направо вдох. Возврат выдох. 1 минута. На протяжении всех у…
2023-09-30
Est. reach 47K - 78.4K
290 24 2.94K
...
А ещё это упражнение ( вместе с другим дыхательными упражнениями ) помогает легко справляться с симптомами климакса и болезненными месячными) В сторис сегодня подробнее о болезненных месячных и симп…
2023-09-27
Est. reach 47K - 78.4K
336 7 2.55K
...
Подробнее в актуальном «Лифчик» К вам вопросы - - в вас впивается ваш лифчик, есть складочки под/над поясом лифчика? Лямки как? Ещё хуже вариант с косточками, носите такой?
2023-09-27
Est. reach 47K - 78.4K
155 7 2.36K
...
Очень простые упражнение для тех, у кого горизонтальная сутулость. Горизонтальная сутулость - это про сползающие лопатки и плечи. Упражнения эффективные👍 Загляните в актуальные «ОСАНК»! Там о посл…
2023-09-13
Est. reach 47K - 78.4K
309 5 2.1K
...
Выпирающий живот, боль в пояснице и коленях , отёчность ног , варикоз, слабость мышц тазового дна - это всё последствия ограничения подвижности в тазобедренных уставов. Отличная новость - восстано…
2023-09-08
Est. reach 47K - 78.4K
649 11 5.6K
...
НЕТ ЛУЧШЕГО ПОДАРКА ЛИЦУ, ЧЕМ ОСАНКА И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК! 80% состояния лица- это состояние осанки и шеи ( которая тоже часть осанки) Шансов сохранить лицо без работы с осанкой и шеей нет. Особ…
2023-09-03
Est. reach 47K - 78.4K
700 18 9.79K
...
Повтори по 10-12 раз на обе стороны. Ровная осанка -это не только красиво! Это: -спина, плечи,поясница без боли -это подтянутый живот -это красивая шея и четкий овал ( +лицо без отёков) Главное - в…
2023-09-01
Est. reach 47K - 78.4K
343 1 2.38K
...
Пока ты сутулишься, дышишь «плечами», у тебя избыточный прогиб поясницы или наоборот поджатый таз - плоского живота не будет! В актуальном «Живот» много о том , что делать для плоского живота) Подп…
2023-08-31
Est. reach 47K - 78.4K
565 2 6.87K
...
❗️Постоянное втягивание живота нарушает процесс дыхания❗️ Дыхание из глубокого переходит в поверхностное ,плечи на каждом вдохе начинают ползти к ушам. Это приводят к перенапряжению мышц и к болям …
2023-08-30
Est. reach 47K - 78.4K
290 16 4.77K

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

Location
Russia
Estimated Rate
$? / post

Sign Up to View

Similar Accounts
Find More Similar Accounts
Start your free trial.

New here? Start your free trial now.

Sign Up

Already a member? Sign in.