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🌸🌺 Magdalena | abnehmen 🌺🌸

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|Werbung| 🦋…auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht 🥑leckere&kalorienarme Rezepte ❤️10% mit „MAGGY“ @got7nutrition 🧸3fach Mama 🐛HW 154kg 🌸@maggysscentsyzauber

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❤️Wiegeupdate❤️ In der letzten Woche sind „nur“ 400g verschwunden, aber ich bin einfach um jedes Gramm dankbar, was runter und nicht rauf geht 🤓 Seit 20.4. sind es nun insgesamt 3,5kg weniger. Se…
2022-05-08
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🫐🦓Blaubeer- Zebra Cheesecake 🦓🫐 -enthält Werbung- Der ganze Kuchen hat 419 Kalorien und 50,7g Eiweiß 😍 Ihr braucht: ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🫐250g Magerquark 🫐100g Frischkäse …
2022-05-07
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|enthält Werbung| 🍕High Protein Pizza Bowl🍕 Der Teig war so super lecker und fluffig, probiert es unbedingt mal aus🥰 Die Bowl hatte mit Belag: 434 Kalorien |50,6g Eiweiss Nur der Teig hatte ohne B…
2022-05-05
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🤎Brownie Cheesecake Bars🤎 Für 6 Stück ( jeweils 80 Kalorien und 6,6g Eiweiß) braucht ihr: •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Für den Brownie Teig: •30g Dinkelmehl •5 g Puddingpulver Schoko •3…
2022-05-04
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|enthält Werbung| 🫐vegane Blaubeer Muffins🫐 Die Muffins sind so super lecker und fluffig ,werden vorallem durch das vegane Protein so toll von der Konsistenz ,liebe die Proteine einfach zum Backen .…
2022-05-02
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❤️Wochen-Wiegeupdate❤️ Bis vor einer Woche habe ich alles genau so gemacht ,wie ich es seit Jahren mache … Kalorien gezählt und versucht im Defizit zu essen . Das hat die letzten Monate nur semi gut…
2022-05-01
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🥜🍓Peanutbutter Jelly Frühstückskuchen 🍓🥜 Soooo lecker und fertig in nur 5 Minuten . Der Kuchen hatte 473 Kalorien | 33g Eiweiß | 46g KH | 14g Fett Ihr braucht: ••••••••••••••••••••••••••••••••••••…
2022-04-29
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🧀🧇Low Carb Käsewaffeln🧇🧀 Die waren so ultra lecker und aus nur wenigen Zutaten schnell gemacht 😍 Für 4 Waffeln ( 1 Waffel hat 151 Kalorien | 11g Eiweiß | 1,2g KH | 11g Fett) braucht ihr : ••••••••…
2022-04-28
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🍠Süsskartoffel Hack Topf🍠Rezept ⤵️ @maggy.fit Sieht unspektakulär aus , ist aber super lecker,sättigend und für diese riesige Portion echt kalorienarm 👍 Für 2 große Portionen (je 641 Kalorien) bra…
2022-04-27
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❤️Quark Rosinenstuten❤️ …zuckerfrei und einfach köstlich 😍so soft und so viel besser , als die halbvertrockneten gekauften Scheiben 🙊 Aus dem Teig bekommt ihr am Ende mindestes 10 (dicke) Scheiben …
2022-04-26
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🍅🌿Ofenspirelli ala Mamma🌿🍅 …kalorienreduziert. |enthält Werbung| Für 2 Portinen ( jeweils 685 Kalorien und 44g Eiweiß) braucht ihr: ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🍅200g Spr…
2022-04-25
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|enthält Werbung| 🍓🍋Joghurt Traum mit Erdbeeren und Zitronenkuchen🍓🍋 Das war heute mein Frühstück,mega leckere Kombi 😍 Für eine Portion (301 Kalorien | 35g KH | 16g Eiweiss| 10g Fett) braucht ihr …
2022-04-22
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