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Miriam Neureuther

Nature Family Fitness and Health
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TRY TO START EVERY DAY WITH A SMILE! Happy mum 👧🏼🧒🏼👶🏻 nature lover🌳 healthy lifestyle 🍉

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2023-06-29
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Wir freuen uns so sehr über die letzten Tage mit dir und der Extraportion Bauchgefühl! Hast du beobachtet, welche Signale dir dein eigener Körper sendet? ❤️ Heute heißt es noch ein letztes Mal „Ab au…
2023-06-25
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Guten Morgen 🥰 Heute wird es wieder etwas gemütlicher in unserer neuen Morgenroutine. Ich habe ein paar einfache Dehnübungen für dich. ☺️ Viel Spaß! ​ Tag 9:​ - Dehnung der Schultern und Öffnen des …
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An Tag 7 unserer Auszeit mit Bauchgefühl widmen wir uns noch einmal etwas mehr unseren Beinen. Nach einer ganzen Woche entwickelt sich langsam aber sicher schon eine richtige Routine und wir wollen g…
2023-06-22
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Wir sind nun schon an TAG 6 angekommen und auch heute zeige ich dir wieder ein paar neue Übungen für deinen Bauch und deinen Beckenboden. Wir merken schon jetzt, wie gut es tut sich jeden Tag 10 Minu…
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Guten Morgen 🥰 Heute habe ich wieder ein paar einfache Bodenübungen für dich. Die Plank-Position und die Schere kennst du vielleicht schon – sie eignen sich auch super, um den Beckenboden zu stärken!…
2023-06-20
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An TAG 4 unserer Auszeit mit Bauchgefühl zeige ich dir, wie du Treppen ganz einfach in deine heutige Me-Time Session integrierst. Freu dich auf einen kleinen Kulissenwechsel –  ob zuhause im Garten o…
2023-06-19
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TAG 3 der Auszeit mit Bauchgefühl ☀️ Heute zeige ich dir ein paar tolle Übungen für den Po, die Oberschenkel und den unteren Rücken. ​ Auch bei diesen Bewegungen stärkst du ganz leicht deinen Becke…
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2023-06-17
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Auf die Matte, fertig los! Ab heute zeigen wir dir 10 Tage lang meine Lieblingsübungen für einen gestärkten Beckenboden. Genau das Richtige für eine kleine Mama Auszeit mit Bauchgefühl.❤   Heute zeig…
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Neue Folge Zuckerbrot und Kneipe mit @miriamneureuther @felix_neureuther @johannesstrate @freddyradeke @zuckerbrot_und_kneipe
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