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2023-10-05
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Disciplina é todo uma base de consciência que é necessário entender!!! Sem essa base não há resultados! #disciplina #decisão #planejamento #paciência #autorresponsabilidade #jornada #nãodesista
2023-10-03
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Deixar tua tilápia bem apetitosa !! 🐟💛 depois de assar na air fry tempere com creme de ricota + mostarda + lemon pepper. #simples #fácil #rápido 🙌🏼🙌🏼🙌🏼…
2023-10-03
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Outubro ou nada! 🙏🏻🙌🏼🚀 Abri tua porta para o novo entrar! #outubroteespereitanto
2023-10-03
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MICILAGEM DE AVEIA: -1 xícara de frutas picadas - 1 dose de whey - 30g aveia - 100ml de água - canela opcional Receita para deixar organizada para um ótimo lanche da tarde, agradando o paladar do…
2023-09-26
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2023-09-25
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2023-09-21
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SE LIGA!! Será que você vem escolhendo opções certas para sanar sua fome durante o processo de emagrecimento? Tudo é autoconhecimento, procure entender seu organismo diante das escolhas que você ve…
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2023-09-17
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Se precisar de saciedade durante uma dieta de baixa caloria, consuma GOIABA a quantidade de fibras dessa fruta é sensacional!!! #ficaadica #goiaba
2023-09-14
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