Biography
Wellness To Go by Arisa へようこそ! はじめまして。Arisaです。 日本で眼科医として働いていた時、10ヶ月期間限定で英語を学びに行った場所カナダ、ビクトリアで現在の旦那さんに出会いました。バンクーバーに移り住むことを決め、今は、メキシコロスカボスに住んでいます。旦那さんとブルドッグのDEBUの3人家族でしたが、家族は増え続けています。笑 このチャンネルではおうちでできるヨガや瞑想、毎日が今よりちょっとHappyに心地よく過ごせるTipsや私の生活や学びを発信しています。 ヨガに「こうでなければならない」はありません。ひとりひとりの体は違います。ひとりひとりとれるポーズの形も違って当たり前です。ヨガは体が柔らかくないとできない!は全くの嘘!笑 1日1ポーズでも5分でも時間を作って、体の動きを感じて、呼吸の音を聞く。 自分の心と体と再コネクトして、体、心、マインドを整えていく。 それをすることで、体も心もあなた自身も変わっていけます。 ヨガ初心者も経験者も、体が硬い人も柔らかい人も、女性も男性も、みんなのためのチャンネルです。 10人いたら10人違う、あなたが気持ちいいと感じる、あなたのウェルネスを見つけていってください。 オンラインの素晴らしいところは、どこに住んでいても繋がれること。Wellness To Go by Arisaでは、人とのつながり、コミュニティを大切にしています。週に2回のライブヨガでは、日本だけではなく。世界中のいろんな場所に住んでいる人たちが同じ時間にヨガをする、場所は違えど繋がるスペシャルな時間です。 一緒にヨガをして、コネクトして、コミュニティのみんなで成長、進化していけたら最高に嬉しいです! Arisa❤️ 【無料】LIVEヨガレッスンスケジュール 土曜:朝9時15分 朝ヨガライブ配信 YouTube 日曜:朝9時15分 朝ヨガライブ配信 YouTube PS. もし他のSNSで繋がっていただける方は、右上のマークのどれかをクリックしてね!
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