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Programación Neuro-Motriz ♾ PNM
@programacionneuromotriz

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🧠 Lo que no usas lo pierdes. (if you don't use it, you lose it) Tenemos más herramientas que nunca para vivir una vida cómoda, y es genial que podamos disfrutar de ellas para ahorrar tiempo y facilitar tareas. Este post no es una crítica a la tecnología, todo lo contrario, es un recordatorio hacia la MODERACIÓN. Soy el primero que uso un GPS cuando voy a un lugar desconocido o nuevo, sin embargo lo uso una vez o dos, porque conozco la importancia que tiene para mi cerebro hacer el esfuerzo de aprender. Y si, lo repito, es un esfuerzo, pero todo lo que requiere esfuerzo por otra parte mejora algo dentro de nosotros, de la misma forma que todo lo que no requiere esfuerzo y promueve la desidia tiene el efecto contrario. Personalmente trato de aprender los nombres de las personas que me encuentro en mi vida, trato de no abusar de alarmas y recordatorios y ser yo quien memoriza fechas y días especiales. No lo hago para ser más eficiente, se cuales son mis limitaciones, sin embargo sé y la ciencia lo apoya, que a largo plazo será mejor para mi cerebro. Recuerda, (if you don't use it, you lose it) 🏛️ Invierte en aquello que un naufragio no pueda arrebatarte. #neurociencia #pnm #cerebro #calidad #ciencia #entrenamiento #programacionneuromotriz #supersapiens