S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @paulus.yoga
Paulus Yoga
@paulus.yoga
17,362 followers
@paulus.yoga
Plníme slíbené - technika na usnutí ze Svára/Swara jógy:) - Po celou dobu pozornost směřujte na obě linie dechu v nosních dírkách a začněte prodlužovat délku výdechu tak, aby byl jednou tak dlouhý jak nádech (dech 1:2 = např. nádech na 5, výdech na 10 atd.) - Lehněte si na levý bok a zůstaňte zde na čtyři dechy. - Přetočte se na pravý bok a zde setrvejte na 8 dechů. - Lehněte si na záda a na 16 dechů veďte dech. - Napište do komentářů jak jste byli úspěšní. Vaše zkušenost nás zajímá! - S láskou, pokorou, úctou a respektem k józe a k vám. My dva - Pokud vás zajímají pokročilé techniky a systematická práce na sobě - koukněte na informace k Integrální cestě. Začínáme v září! 👉🏻 https://en.paulus.yoga/cesta p.s. asi uslyšíte i naše děti jak si hrají, ale bez nich to o víkendu nejde 😊 #paulusyoga #joga #joganeniasana #jogazitra #joganapohodu #dech #swarayoga #svarajoga #spanek #jakusnout #technika #tip
Similar Trending Contents from Other Creators
Bego. Organizadora, madre de 7
@la_ordenatriz
1,190,288 followers
@la_ordenatriz
Sergio Peinado Trainer
@sergiopeinadotrainer
1,660,208 followers
@sergiopeinadotrainer
Memes
@ifunnymeme
1,225,852 followers
@ifunnymeme
Toni Reboredo • Fast Byte
@fast_byte_informatica
411,696 followers
@fast_byte_informatica
Tarot by Dhwani ( only official account )
@spirituall_guidance
266,646 followers
@spirituall_guidance
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @paulus.yoga's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report