Content Stats & Analytics for @zuzana_klingrova

Zuzana Klingrova
@zuzana_klingrova

37,277 followers

Jednou z nejlepších věcí na ájurvédě je její jednoduchost... a jednou z nejzábavnějších věcí na jednoduchosti je, jak ji můžeme zkomplikovat! Hodně z nás již o ájurvédě něco slyšelo. Většině z nás v hlavě uvízla informace o dóšách. Je snadné zaměřit se na dóšu, tedy na to, co je na vině. Ano, podle Aštanga Hrdajam znamená dóša doslova "to, co je vadné". Dóši však nepředstavují problém, dokud se nerovnováha neprojevuje delší dobu. Tyto energie; Váta, Pitta, Kapha, z nichž každá je souhrou dvou prvků, nám mohou ublížit nebo pomoci v závislosti na tom, zda jsou v relativní rovnováze vzhledem k tomu, co nám je vrozené. Proto je důležitější pochopit, jak udržet rovnováhu, než se zabývat dóšami jako "těmi zlými". Zařadit se do určité dóši, “ no, já jsem Kapha" nebo se ztotožnit se stavy nerovnováhy není cílem ájurvédské moudrosti. Každý z nás máme své Prakriti, vrozený individuální mix Pitty, Váty a Kaphy. Vikriti nám pak poukazuje na momentální stav nerovnováhy, který souvisí s danými okolnostmi, s tím, co se děje okolo nás, co nám život přináší na všech úrovních. Jde o stav, kdy jedna a nebo více dóš stoupá a klesá. Dlouhodobé odchýlení od vrozeného přináší problémy. Ideální tedy je, pokud rozumíme a umíme vnímat výkyvy od své konstituční rovnováhy - prakriti. Pokud nastane nerovnováha, kterou způsobí vnitřní nebo vnější okolnosti, je důležité ji včas rozpoznat a učinit změny ke zpětnému dosažení harmonie. . . . . . #jogapocelyrok #ajurveda #jogaaajurveda #jogadnes #joganapohodu #zdravyzivotnistyl #zitzdrave #naslouchatsamsobe #vsouladusprirodou #ajurvéda #ajurvedskamedicina #vnirniharmonie