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흥둥이홈트_윤쌤
@ch.yoooon

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요즘 너~~~무 핫한 #돌탁댄스 로 뱃살빼기 🔥 와...이거 왜 핫한지 알겠어요!🔥 연습하는데 눈물인지 땀인지..폭풍으로😭💦 제가 해본 후기는 복부 자극 너무 좋고.. 한번 익히니까 노래가 계속 머리에 맴돌아서 계속 하게됨.. 걷고 있는데, 장보는데 내 골반은 내적 돌탁댄스...👍 처음에 뚝딱이가 되어서 당황!! 몸이 다 따로 놀았어요..🤫ㅋㅋㅋ 연습만이 살길이다!!! 계~~~속 하다보니까 이게 조금 되더라고요👍 안된다고 포기하지 말고 진짜 꾸준히 해보세요🩷🙌 이 닦으면서, 티비보면서 계속 해욧!!! 👉꼭 스텝 1.2.3 먼저 충분히 연습하고 돌탁으로 들어가주세요👍👍👍 ✅저장 하고 오늘부터 돌탁댄스 도전하기🔥 ✅요즘 핫한 돌탁댄스로 뱃살 뿌실 친구 태그하기 @joowon.unnie 👭🔥 운동 습관 들이는거 쉽지 않죠. 쇼파, 침대에 누워있는게 가장 편하고 좋잖아요👐 근데 우리가 씻고 세수를 해서 노폐물을 닦아내듯 내 몸속도 운동을 통해 노폐물을 배출하고 순환을 해주어야해요👍 세수 하기 싫어서 안하면 각질이 쌓이고 트러블이 생기니까 귀찮아도 꼭 해야하는것처럼 노폐물 배출효과, 안티 에이징 효과 최고, 혈당관리, 림프순환,살이 덜찌는 몸을 만드는데 최고인 ‘운동’ 적어도 주에 2~3회씩은 해줘야 겠죠?!🔥 이왕 해야하는 운동 스트레스 받지 말고 재밌게, 신나게 해보아요 앞으로도 지루할 틈 없이 재밌는 운동 많이 소개해드릴게요❤️🙌 오늘도 흥둥이와 운동 완료!! #오흥완 🔥