Content Stats & Analytics for @marathonemma

Emma Blomqvist 🇸🇪 Online Coach
@marathonemma

13,448 followers

PROJEKT 365, upplägget för dig som vill göra din absolut sista livsstilsförändring och bli den bästa versionen av dig själv! ✨🤩💪🏻 💪🏻VEM VILL DU VARA OM 365 DAGAR?💪🏻 Ett upplägg som sträcker sig över 12 månader och är framtaget för att uppmuntra dig att tänka bortom alla quick fix-lösningar! Mitt mål är att du ska bli inspirerad och motiverad till vad du kan uppnå på 365 dagar där jag ger dig alla de verktyg du behöver! 🌟GEMENSKAP🌟 Projekt 365 handlar inte bara om att följa ett kost- och träningsprogram utan också om gemenskap och att du inte ska känna dig ensam i din resa mot ditt personliga mål! Du kommer därför att få möjligheten att vara en del av PROJEKT 365-communityt, en sluten grupp i appen där andra som är anslutna till upplägget och är i liknande situation som dig också är med för att ge pepp och stöd åt varandra, med syfte att ingen ska känna sig ensam och att vi har en fin gemenskap! 💭MENTAL TRÄNING 💭 Du kommer att få den kunskap och vägledning du behöver för att utveckla en fullständig förståelse till vad en god balans mellan kost, träning och livet är, men också vad det innebär för just dig! Detta gör vi genom att lägga stort fokus på vilka små medel du kan göra för att skapa stora förändringar i dina vanor/beteenden idag som ger stora förändringar på lång sikt! 📲 ALLT SAMLAT I EN SMIDIG APP! 📲 Du får tillgång till en app där du kan följa dina resultat, se dina kost- och träningsprogram samt chatta med mig direkt vid funderingar och tankar eller skriva i 365-communityt för att dela tankar, känslor och stunder! Här hittar du även undervisande material som är relevant för just dig iform av miniföreläsningar, ljudfilspass, pdf-filer, värdefulla tips m.m. 👉🏻VILL DU VETA MER? Gå in på min hemsida, marathonemma.se/projekt365 och lämna en intresseanmälan! 🤗 Direktlänk finns i min profil @marathonemma! 👈🏻 📸@abchoklad #löpning #löparglädje #löpcoach #onlinecoach #livsstilsförändring #viktminskning #viktnedgång #mittprojekt365