Content Stats & Analytics for @bartnouskaya_fitnes_terapy

Пилатес | Здоровая спина| Курсы обучения
@bartnouskaya_fitnes_terapy

6,374 followers

Работа с плоскостопием начинается с… Выстраивания стопы, коленей, тазобедренных суставов и позвоночника, т е с осанки. А потом уже работаем с мышцами стопы. Запомните! Стопа и колено должны быть СОнаправлены, т е «смотреть» в одну сторону. Тогда арки ваших стоп приподнимутся. И , контролируют правильное положение стоп, старайтесь выполнять упражнения. Обязательно выполните сами и с вашими детьми. А у вас есть плоскостопие? Что делали, чтобы решить эту проблему? Пишите, подскажу упражнения👇 #плоскостопие #плоскостопиеудетей #плоскостопиеувзрослых #восстанавливаемстопу