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El ejercicio mejora tu microbiota!🥦 El ejercicio regular no solo fortalece tus músculos, sino que también promueve un equilibrio saludable en tu microbiota, el conjunto de microorganismos que habitan en tu tracto digestivo. Al aumentar la diversidad microbiana y estimular un ambiente favorable, el ejercicio puede contribuir a una digestión más eficiente, una función inmunológica mejorada y una absorción óptima de nutrientes 🍎🍌🍞 🌟 Además, mantener un estilo de vida activo está asociado con una reducción del estrés, lo cual también puede influir positivamente en tu microbiota y en tu bienestar en general. 🌈🚴♂️💪🥦 ¡Ponte en movimiento 🚴♂️ tu cuerpo y tu microbiota te lo agradecerán! 🌟 @bnutrition_oficial #BNutrition #Nutricion #VidaSaludable #Microbiota #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #Fibra #ciencia #salud #bienestar #ejercicio #VidaActiva
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