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@ursulakarven
Höre auf Deinen Körper & achte auf die Signale ❤️🩹 Auf einer Skala von 1-10, wie gestresst fühlst Du Dich aktuell? Und arbeitest Du bewusst daran, Deinen Stress abzubauen? Durch Mediation, Ruhephasen, Nein sagen, Termine absagen, Social Media Detox, früher schlafen gehen etc.. Deine Gesundheit ist wichtig und sollte Priorität haben ❣️ #stressmanagement #achtsamkeit #achtsamleben
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