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Martina 🩷 Cucina vegetale per vivere felici
@martina.vegancucinafelice

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🍰🍫 SACHER PORRIDGE 100% NATURALE E FRESCHISSIMO [salva la ricetta per ritrovarla quando ne avrai bisogno] 🩷 Cosa fai quando ti prende una voglia sfrenata di dolce? Io ti consiglio di soddisfarla con un'alternativa appagante sotto tutti i punti di vista: è nutriente, saziente, golosa e naturale perché non ci sono zuccheri aggiunti, né dolcificanti. Qui non troverai nemmeno: confettura di albicocche, tavoletta di cioccolato fondente e proteine in polvere aromatizzate. 👌 Nel reel vedrai il procedimento passo per passo, qui ti lascio le dosi per una persona: 🍰 Base: 3 cucchiai di fiocchi d'avena baby 1 cucchiaio di fiocchi di amaranto (opzionale) 2 cucchiai di semi di chia tritati 2 cucchiai di yogurt vegetale senza zucchero 1,5 cucchiai di cacao amaro 1 cucchiaio di burro di frutta secca (io mandorle) circa 50 ml di latte vegetale naturalmente dolce (riso o sorgo)* * la consistenza dev'essere quella del video 🍑 Confettura: 2 albicocche mature senza nocciolo 2 datteri medjoul privati di nocciolo e picciolo 1 cucchiaio di succo di limone 🍫 Topping*: 2 cucchiai di cacao amaro 2 cucchiai di latte vegetale naturalmente dolce (riso o sorgo) 1 cucchiaino di burro di frutta secca 1 pizzico di vaniglia bourbon in polvere (opzionale) *Mescola tutto con forza fino ad ottenere una crema spalmabile 🩷 Quale altra torta porridge naturalmente dolce ti piacerebbe vedere prossimamente? #sacherporridge #overnightoats #dolcivegani #colazionevegana #dolcinaturali #naturalmentedolce #veganporridge