Content Stats & Analytics for @akorahim

Ako Rahim - Online Coach
@akorahim

97,514 followers

Kontinuitet är det absolut viktigaste när man tränar. Att vara tålmodig och lita på processen är det jag hjälper mina klienter med. Det tar tid, både att gå ner i vikt och bygga muskler. Men tänk, vad är 6-12 månader av hårt arbete och livsstilsförändring, jämfört med att sen kunna vara hälsosam och trivas med hur man ser ut?
 Den investeringen är värd så mycket mer! Det behöver inte ta mycket tid att komma i form. Bara 1 timme träning om dagen (inte ens varje dag), och några timmar varje vecka för matplanering. Den tiden kan du lägga på att ta hand om din kropp. Ge dig själv gåvan av den timmen på gymmet! Den timmen är DIN tid! 
 Du äger den och ska må bra när du är där. Gör det för att bli piggare på jobbets eller för att orka leka med barnen, men också för att känna dig nöjd när du ser dig själv i spegeln och tänker, “Wow, jag ser bra ut!” Gör det här för att du älskar din kropp! Tänk på att vi har bara en kropp! Se efter den väl! ❗️Vill du ha hjälp att hitta en livsstil som passar dig och din vardag. Ändå komma i bra form och hinna med träning och planering av dina dagar. 

‼️Skicka in din ansökan idag via länken i min bio eller på 👉🏽www.akorahim.com👈🏽 
Min assistent kommer att ringa dig och gå igenom paket och pris. Därefter kommer jag boka in ett samtal med dig och gå igenom allt det praktiska. 

Jag ser fram emot att vara en del av din resa mot en hälsosammare livsstil! 😊💪🏽 #onlinecoachning #onlinecoach #tränare #ptonline #komiform #hälsosammarelivsstil #livsstil #Deffa #byggamuskler