Content Stats & Analytics for @judith_ikeetvrij

Judith | Ikeetvrij | Glutenvrije recepten
@judith_ikeetvrij

30,066 followers

COURGETTE FRIETJES | Glutenvrij Het is de tijd van de courgettes! Ze vliegen je om de oren. Deze frietjes met broodkruimel en Parmezaanse kaas zijn echt top 🤩 INGREDIËNTEN: • 1 courgette • 5 el glutenvrije broodkruimels (kant en klaar of maak ze zelf!) • 3 el Parmezaanse kaas kruimels (plantaardig) • 100 ml melk (plantaardig) • 1 el Glutenvrij meel (bijv. Schär) • Olijfolie Aan de slag: 1) Snijd de courgette in reepjes. Maak geen reepjes van alleen het binnenste gedeelte; 2) Meng de melk met het glutenvrij meel; 3) Meng het broodkruim met de Parmezaanse kaas; 4) Haal de courgette door het melkmengsel. Dip daarna in het broodkruim. Leg ze op een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met olijfolie. Bak de frietjes op 175 graden in 25 minuten knapperig. Eventueel nog even draaien. Lekker met mayo, ketchup of zoetzure saus! #courgette #zucchini #frietjes #fries #zucchinifries #courgettes #parmesan #cheese #glutenvrijerecepten #glutenfreerecipes #snacks #snack #snacktime #glutenfreesnacks #glutenfreesnack #healthysnacks #gezondesnack #healthyfood #makkelijkerecepten