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RINATY（ りなてぃ ）｜献立 料理 レシピ｜
@rinaty_cooking

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★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① 甘辛ペッパーごまチキン ② ほくほくじゃがいもの塩こんぶバター ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は、こんがり揚げ焼きにした鶏むね肉に 甘辛たれを絡めたごはんが進むおかず😋💓！ 副菜は残ったじゃがいもでやみつきになる 簡単おつまみ🍻✨️３食材で作れ、150円で 作れる節約献立になっています👏🏻 ̖́- ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【ほうれん草と卵のとろとろ中華スープ】 2人分/10分/レシピID : 465690 ⁡ (材料) ⁡ ほうれん草……………………………1/2袋(100g)
コーン……………………………………………1/2缶
溶き卵………………………………………….２個分
【A】水………………………………………400ml
【A】鶏がらスープの素・醤油…..各小さじ2
片栗粉……………………………………….大さじ１
塩胡椒…………………………………………….適量
ごま油……………………………………….小さじ１ ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①ほうれん草は３cm幅に切り、水(分量外) に浸しアク抜きする。 ⁡ ②鍋に【A】を加え中火で煮立たせ、水気を 絞ったほうれん草とコーンを加え１分程煮る。 片栗粉を倍量の水(大２)で溶き、かき混ぜ ながら加え、とろみ付けする。 ⁡ ③溶き卵を細くゆっくりとまわし入れ、 20秒ほど煮て火を止める。 30秒ほどおいて全体をかき混ぜ塩胡椒で味を 調える。仕上げにごま油をまわしかける。 ⁡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【甘辛ペッパーごまチキン】 ●鶏むね肉は鶏もも肉でも大丈夫です！ こんがりと揚げ焼きにしてください🍳 ●お子様も食べる場合は、黒胡椒抜きでも おいしくお召し上がりいただけます☺️💕 ⁡ ②【ほくほくじゃがいもの塩こんぶバター】 ●じゃがいもはレンジ加熱で手軽に火を 通してから炒めることで、時短に👍！ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊 好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にて お買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の節約200円ごはん 】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション 嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #鶏肉 #じゃがいも #鶏肉レシピ #塩昆布 #節約ごはん #簡単ごはん #鶏むね肉 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎