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Rodrigo Pauli
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Variando o pão com ovo na dieta. 👉🏻 @rodriigopauli Alguns chamariam de pão de queijo saudável 😅. Só sei que fica gostoso, então presta. Macros 397 calorias 19g de proteína 15g de gordura 45g de carboidrato Ingredientes 2 ovos 4 c sopa de tapioca (60g) 1 c sopa rasa de requeijão light (15g) Parmesão ralado (10g) Modo de preparo Numa tigela, bata os ovos com a tapioca, sal e Pimenta até ficar aerado. Misture o requeijão e bata novamente. Em forminhas untadas despeje a massa. Rale parmesão (pode usar outro queijo como muçarela ou minas) e leve para assar na airfryer por 8-10 minutos a 180ºc ou até dourar. 👉🏻 @rodriigopauli #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfit #comidasaudavel #comidafit #comidafitness
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