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@giorgiavisentini_nutrizionista
👉 salva il post per avere con te ben 4 idee di colazione, validissime anche per chi soffre di gonfiore addominale ✅ 1. Pancakes con farina di riso e banana, serviti con crema di mandorle e frutti rossi 2. Porridge di riso o grano saraceno (in fiocchi) con rondelle di banana e frutti di bosco 3. Bowl di yogurt senza lattosio o a base cocco con fiocchi di riso o quinoa soffiata e mirtilli 4. Kefir con kiwi, fragole e fiocchi di grano saraceno o miglio soffiato 👉 quale ti ispira di più? #dieta #alimentazionesana #gonfioreaddominale #mangiaresano #cibosano #breakfast #colazione #colazionesana
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