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김보경 박사 | 스튜디오비 두뇌발달 연구소
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뇌과학과 식습관 이야기 🥦 왜 안 먹을까?? 🥦 안 먹는 이유는 다양하게 있습니다 그 중에서도 오늘은 푸드네오포비아에 대해 자세히 정리해 보았습니다 :) #푸드네오포비아 극복하기 첫번째 ☝️가장 먼저 해야 할 일은 아이의 행동이 낯선 음식에 대한 두려움에서 온다는 것을 이해하는 것입니다 #브로콜리가두렵구나 많은 부모님들은 빨리 입 안에 음식을 넣는 데에 집중합니다 “한 입만 먹어봐” “접시에 있는건 한 입씩은 먹어야 돼” “먹어보고 좋은지 싫은지 결정해” 지금 “한 입만이라도” 억지로 먹이려는 시도를 하고 계시다면 잠시 접어두세요☺️ 마음의 준비가 되지 않았을 때 먹이는 것은 오히려 역효과를 낼 수 있어요. 👉 아이들에게 필요한 것은 “안전하다”는 인식입니다 ✔️ 부모가 맛있게 먹는 것 보기 ✔️ 찔러보고 눌러보며 감촉 느끼기 ✔️ 입에 넣어 물고 있으며 맛과 냄새 느끼기 ✔️ 씹어서 질감과 즙의 맛 느끼기 모두 음식과 친해지는 과정이 될 수 있습니다. 아직 음식을 삼키지는 않았다고 하더라도요 오늘 피드가 도움이 되셨다면 댓글에 🥦를 남겨주세요!! #스스로먹는아이 #밥안먹는아기 #편식하는아이 #안먹는아이 #유아식단 #아이식단 #식사독립 #스튜디오b두뇌발달연구소