Content Stats of @perfectlife_hadis's Instagram Post 3188795001294066240

کاهش وزن | لاغری | تغذیه سالم‌
@perfectlife_hadis

108,134 followers

سالاد پاستا و سبزیجات 🥗🍜👇 این سالاد شامل پروتئین ، کربوهیدرات پیچیده ، فیبر و چربی مفید هست @perfectlife_hadis @perfectlife_hadis ✅یه وعده ی کامل و سیر کننده ✅مواد لازم سالادمون 🔷کاهو ریز شده 🔷گوجه فرنگی 🔷خیار 🔷هویج 🔷پیاز 🔷نخود پخته شده 🔷پاستا پخته شده @perfectlife_hadis @perfectlife_hadis ✅مواد لازم برای درست کردن سس سالادمون 🛑دو قاشق ماست 🛑یک قاشق آبلیمو 🛑نمک 🛑فلفل سیاه 🛑پودر سیر 🛑آویشن 🛑ادویه سالاد 🛑پولبیبر 🛑روغن زیتون همه مواد سس رو با هم خوب هم می‌زنیم و روی سالاد میریزیم ، بعد با هم مخلوط میکنیم و نوش جان #سالاد #پاستا

1,692 56 ~Reach 32.4K-54.1K

2023-09-10 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

آکادمی تخصصی آشپزی سانازسانیا
@sanazsania

1,208,801 followers

. اسپاگتی خامه‌ای تلفیقی از ذائقه‌ی ایرانی با دستور پخت ایتالیایی به روایت ساناز سانیاست! یک غذای بین‌المللی که توی اکثر رستوران‌های ایتالیایی سرو میشه اما پختش توی خونه به روش ساناز مینایی یه کیفیت …

70K 2.1K

~Reach 363K-604K 2023-08-16

مسعود تقی پور
@masoudtaghipur

375,950 followers

من با عشق برای شما دوبله میکنم فقط با نیت خندیدن و خوشی شما ❤️❤️ سالها از من حمایت کردید اینبارم ازتون میخوام با لایک و استوری کردن این کلیپ بهم حال بدید ❤️ تا با انگیزه بیشتر تند تند براتون کلیپ بذا…

48.2K 1.5K

~Reach 113K-188K 2023-09-04

ماریس
@maryis_life

198,695 followers

#سالادماکارونی دیگه در جریان علاقه ی من به این سالاد هستین دیگه 🤌🏻بسیار خوشمزه و نابی مخصوص دخترهای سالم خور خودم مواد لازم: ماکارونی پخته شده هر پیمانه ۱۵۰ کالری مخلوط سبزیجات هر پیمانه :۸۰ کالری…

39.5K 881

~Reach 59.6K-99.3K 2023-08-05

لیلا وکیلی | آشپزی
@leila_vakiili

531,053 followers

سالاد اوردم چه سالادی😍😍😍 . قول میدم یکی از خوشمزه ترین سالادارو تجربه میکنی😍😋 . بهترین سالادی که خوردی چی بوده؟😋😍 . #سالاد #سالادها #سالاد_مرغ #اکسپلور

37.8K 595

~Reach 159K-266K 2023-09-10

لیلا وکیلی | آشپزی
@leila_vakiili

531,053 followers

سالا تو فصل گرم میچسبه،آی میچسبه😋 . بفرست واسه دوست سالاد خورت😋 . سینه مرغ کاهو گوجه گیلاسی پنیر کوزه (محشر میشه) زیتون قارچ بلانچ شده(آب و بذارید جوش بیاد با نمک و آبلیمو،وقتی جوش اومد ،قارچارو بری…

30.9K 730

~Reach 159K-266K 2023-07-24

مهسا استایل ⛩️ غذای سالم ⛩️ دوستدار قهوه
@mahsastyle

179,031 followers

این یه رسپی خیلی محبوب تو کل دنیاست که اولین بار جی‌جی‌ حدید ازش رونمایی کرد، من قبلا امتحانش نمیکردم چون گوشت و مرغ نداشت و خب اصلا منطقی نبود کربوهیدرات خالص بخورم! اما چون این پاستا با پروتئین غنی…

15.7K 356

~Reach 53.7K-89.5K 2023-08-18

حشمت طمطراق
@heshmat_tamtaraagh

112,457 followers

آلفردو یه سسه که میشه با انواع گوشت و ماهی و انواع پاستا سرو بشه که فتوچینی و پنه متداول ترند. حتما از روغن زیتون بکر (با بو) استفاده کنین. ـ . . #پاستا_آلفردو #پاستا #حشمت_طمطراق

9.5K 373

~Reach 33.7K-56.2K 2023-08-30

Pooneh Rhm
@pooneh__chef

171,854 followers

. عصرتون بخیر 😍 امروز یه غذای خوشمزه داریم که از درست کردنش پشیمون نمیشی 👌👌😋 ۲۵۰ گرم قارچ رو تفت میدهیم و یه پیاز کوچولو خرد کرده و بهش اضافه میکنیم. ۲۰۰ میلی شیر و ۱۰۰ گرم خامه و ۱ ق نشاسته رو مخ…

5.09K 54

~Reach 51.6K-85.9K 2023-09-30

Juan cafe
@juan.cafe

21,768 followers

با یه جمله یا کلمه،واسمون حستون رو به این عکسها بیان‌کنید ✨💫🙏🏻🤍 #کافه #کافه_گردی #کافه_رستوران #کافیشاپ #کافی_شاپ #کافه_یاب #کافه_گرد #کافه_باز #کافه_ژوان #ژوان #ژوانی_باشیم #ژوانیها #ژوانی_شو #ژوآن…

4.97K 77

~Reach 6.53K-10.9K 2023-08-24

Pooneh Rhm
@pooneh__chef

171,854 followers

. 😋فتوچینی مرغ . مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون سینه مرغ 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه کره پیاز و سیر قارچ بلانچ شده 3-4 لیوان خامه یا مخلوط شیر یا خامه پودر تخم گشنیز پنیر پارمزان شده جعفری خ…

3.82K 16

~Reach 51.6K-85.9K 2023-10-01

فودبلاگر|رشت شکمو |طبیعتگرد| آشپز
@rasht.shekamo

68,417 followers

میخوام بهترین فست فود ایتالیایی رو بهتون معرفی کنم/اینجا لوکا هست حس خوب ایتالیایی هم غذاهاش باکیفیته هم یه فضا لاکچری داره😎 @looka_restaurant @looka_restaurant ‏@rasht.shekamo . انواع پیتزا رو ب…

3.07K 128

~Reach 20.5K-34.2K 2023-09-13

fatemeh0ghasemi
@fatemeh0ghasemi

97,938 followers

. . سلام، ، یک شام ساده ، کنار خانواده😍 قورمه سبزی ،،البته بدون حضور بادمجان عزیز 😋😉 . جای شما سبز 🤍🕊 . #مهمانی#مهمونی#ناهار#شام#قورمه_سبزی#خورشت#تهدیگ#تهچین#آشپزی#اشپزی#آشپز#سالاد#دوست#عشق#خانواده#…

2.65K 134

~Reach 29.4K-49K 2023-09-01

10 Forever Restaurant
@10forever.ir

123,800 followers

. پاستا آلفردو یک غذای خوشمزه و تکرار نشدنی 👌😋 همه روزه از ساعت ۱۲ ظهر الی ۱۲ شب پذیرای شما هستیم . ☎️تلفن رزرو : 02126140109 02126130236 _______________________________________________________ #رس…

2.64K 36

~Reach 37.1K-61.9K 2023-08-15

لوازم آشپزخانه پویا 😉
@khanegi.baneh

107,285 followers

انصافا کجایی ایران همچین قیمتی دیدین ؟😎 ۶تا قاشق سالاد استیل (۷۰/۰۰۰)😄 ۶تا کارد کره و پنیر خوری سایز بزرگ (۵۰/۰۰۰)😳 لگن یونیک‌تمام استیل آهن ربا نگیر (۵۰/۰۰۰)🤌 سرجمع ۱۷۰/۰۰۰🙃 سفارش از طریق واتسا…

2.52K 85

~Reach 32.2K-53.6K 2023-07-15

fatemeh0ghasemi
@fatemeh0ghasemi

97,938 followers

. . سلام،، ایشون هم نتیجه استوری های امروز،، کباب تابه ای زعفرانی... واقعا مزه ی عالی داشت،حتما امتحان کنید 😋 .. چند مدل کباب تابه ای با شیوه های مختلف پخت و آموزش دادم..هم پست شده و هم هایلایت ... .…

2.15K 90

~Reach 29.4K-49K 2023-09-22

قلب طلایی | رستوران
@golden_heart_ir

116,533 followers

اگر تابحال تجربه سوخاری های قلب طلایی رو داشتید حتما نظرتون رو با بقیه به اشتراک بزارید😍🍗🍟 @golden_heart_ir @golden_heart_ir ................................. 🔸نیاوران ابتدای پورابتهاج نبش ک یاس …

2.09K 74

~Reach 35K-58.3K 2023-09-14

لوازم آشپزخانه پویا 😉
@khanegi.baneh

107,285 followers

آقا نمیتونی ۱۵۵۰/۰۰۰بدی برای خردکن ۶تیغه میتونی قسطی بخری 😃👌 خردکن های ۶تیغه وگاتی و تست های خشنی که انجام دادیم 😎 خردکن اول گردو رو پودر کرد 😎 خردکن دوم میوه های خسته دار و چند عدد سیبزمینی 😃 خر…

1.97K 125

~Reach 32.2K-53.6K 2023-07-20

fatemeh0ghasemi
@fatemeh0ghasemi

97,938 followers

. . سلام ، ایشون دمی باقلا زرد به همراه تهدیگ بال زعفرونیه،، البته دمی باقلا از قدیم بدون گوشت سرو میشد که دمپختک بهش میگن که با نیمرو یا کوکو تن یا کوکو ماهی شور هم سرو میشد به همراه ترشی .. ، پلو ا…

1.85K 83

~Reach 29.4K-49K 2023-08-25

Chef sajad ملبورن سرآشپز
@melbourne_sarashpaz

149,317 followers

بفرس براى اون رفيق مزه بازت 😉😄😋😉 براى ثبت نام در دوره جامع فست فود شهريور ماه با اين شماره تماس بگيريد👇👇👇👇👇 0933-2329-999 ادويه هاى مخصوص 👇👇👇👇 پودر آويشن پودر سير پودرپياز پودر آرومات پودر فلفل قرم…

1.84K 423

~Reach 44.8K-74.7K 2023-08-28

fatemeh0ghasemi
@fatemeh0ghasemi

97,938 followers

. . سلام ،، خب ایشون هم خوراک زبان و مغز... بسیار لذیذ و خوشمزه ،،، زبان با ۲ ق غ روغن درست شده ، سیب زمینی داخل فر طبخ شده، با یک ق غ روغن.. و مغز با سه ق غ روغن سرخ شده.. میزان مصرف روغن و میگم ب…

1.8K 86

~Reach 29.4K-49K 2023-08-23

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @perfectlife_hadis

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Get @perfectlife_hadis's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @perfectlife_hadis

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @perfectlife_hadis's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!