Content Stats & Analytics for @alodokter_id

Alodokter
@alodokter_id

1,002,394 followers

Siapa nih, Bumil di sini yang ngidam makan jengkol? Meski jengkol punya bau khas yang menyengat, bahkan kadang bisa bikin sebagian orang jadi mual dan muntah, tapi, gak bisa dipungkiri juga kalau ada ibu hamil yang lebih nafsu makan kalau ada menu jengkolnya, nih. Tapi sebenarnya, ibu hamil boleh gak sih, makan jengkol? Sebenarnya sih, boleh-boleh aja. Apalagi, kayak yang udah disebutkan pada gambar, bahwa jengkol mengandung beragam nutrisi, yaitu: - Vitamin C yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. - Mineral termasuk kalsium dan kalium yang dapat menjaga kesehatan otot. - Serat yang bisa membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. - Senayawa fenol dan polifenol sebagai antioksidan yang bisa menangkal efek paparan radikal bebas. Tapi yang perlu Bumil ingat, jangan mengonsumsinya secara berlebihan, ya! Soalnya, jengkol mengandung asam jengkolat yang jika dikonsumi berlebihan, berisiko memicu keracunan jengkol atau disebut kejengkolan. Gejalanya bisa berupa: - Nyeri di perut atau panggul. - Mual dan muntah berlebihan. - Nyeri saat pipis. - Sulit pipis. - Urine berdarah. Kalau Bumil telanjur mengalami gejala kejengkolan, segera hentikan konsumsi jengkol dan langsung periksakan diri ke dokter, ya! Jika perlu, coba aja konsultasikan dulu ke dokter kandungan seputar keamanan konsumsi jengkol. Bumil bisa chat via online ke dokter di aplikasi ALODOKTER. #alodokter #aplikasialodokter #infohamil #hamilsehat #hamilsehatalodokter #jengkol