Content Stats & Analytics for @menurendahkalori

Menu Diet Sehat & Enak
@menurendahkalori

201,601 followers

Check 👉 @panduanworkout ⁣Mungkin kamu cuma menghabiskan waktu sekitar 10-30 menit untuk menyantap makanan setiap hari⁣ .⁣ Dan makanan yang kamu makan akan melewati proses pencernaan agar semua zat gizi di dalamnya bisa dicerna lebih optimal.⁣ .⁣ Tips nya:⁣ *️⃣ siang hari, bagus untuk mencampur makanan yang lambat dicerna dan cepat dicerna. Supaya memberikan energi lebih lama untuk aktivitas 💪⁣⁣ ⁣.⁣ *️⃣ Sedangkan yang cepat dicerna, cocok dikonsumsi di pagi dan malam hari. Membantu mengurangi insomnia juga 🤗⁣ ⁣.⁣ *️⃣ Waktu yang specific sebenarnya tergantung pada kesehatan tiap orang, usia, metabolisme dan banyak lagi faktor lainnya 😊⁣ ⁣.⁣ *️⃣ Oia, jangan lupa untuk konsumsi buah sebelum makan lambat cerna, karena buah lebih mudah dicerna. Makan buah setelah makan bagi beberapa orang bisa bikin kembung juga 😀⁣ ⁣.⁣ Makan dengan cara begini bisa membantu pencernaan lebih bekerja maksimal, jadi energi kita gak habis untuk mengolah makanan aja.⁣ ⁣ Selamaat mencoba 🤗 ⁣ Credit : @tipstipsdiet . __________________ Untuk Update Berbagai Tips Diet Lainnya 🔹Follow @panduanworkout 🔹Follow @menurendahkalori 🔹Follow @panduandietdebm . . #menudietmayo #menudietenak #defisitkalori #tipsdietampuh #menudietharian #tipsdietsehatdancepat #menudietsihat #resepdietsehat #tipsdietsehatalami #dietgampang #tipsdietmudah #lemakhilang #tipsdietalami #lemaktubuh #menudietketo #tipsdietsihat #tipsdietcepat #tipsdietku #kalorimakanan #tipsdietaman #lemakperut