Content Stats of @lucky___joo's Instagram Post 3194528420237574804

@lucky___joo

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요즘 내가 빠져버린 #순두부김말이 진짜 사람들은 천재여 천재 ㅋㅋㅋ 겉바속촉 미친식감에 진짜 완전 맛있어서 질릴 때까지 먹어봅니다ㅋㅋ 이건 꼬옥🫶🏾 1. 순두부를 접시에 담아 소금 톡톡 뿌려주고 냉장고에 넣어 물기를 뺀 후 키친타월로 닦닦~~ 2. 김에 돌돌 말아서 한 입 크기로 썰어 썰어~ 여기서 생각보다 안 잘려서 어? ㅋㅋㅋ 그래서 김을 2장으로 처방 3. 전분가루 묻혀 묻혀 4. 기름 낭낭하게 두르고 튀기듯 팬에 굽굽 5. 양념간장은 물2, 간장2, 올리고당1, 굴소스1/2, 참기름1, 후추 솨르르 부어 조려주면 끝! . . #홈쿡 #온더테이블 #순두부요리 #다이어트식단 #순두부김말이

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2023-09-18 Learn more about the creator

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20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

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<TMI정보> 한달 10kg 빼는 현실적인 방법📲 1️⃣. 스쿼트 30개 + 3분 걷기 혹은 조깅 ✔스쿼트는 지구 최상의 운동입니다. ✔근력증대와 칼로리소비,체지방,체중감소에 가장 큰 효과를 주는 조합입니다. ✔정해진 운동이 없다면 매일 스쿼트 30개 이상하고 바로 3분을 걷거나 뛰세요. ✔천천히 10세트를 한다면 스쿼트 300개 + 30분 근력+유산…

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해피아루
@happy_aroo

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#협찬 어떻게 먹어도 쫄깃탱글 감칠맛에 목구멍까지 감동받는 #유동골뱅이 절대 포기할 수 없는 쟁임템이죠? 95g 용량의 1인분용 제품도 있어서 최근에 요리할 때 유용하게 쎘는데요. 이번에 언제나 믿먹 #편스토랑 레시피를 따라 #골뱅이에스카르고 를 만들어봤어요. 🔸재료 유동골뱅이 95g 2캔, 가염버터 300g, 마늘 70g, 바질 20g, 통후추후레이…

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변선애
@seonae.byeon

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#협찬 굿커머스몰 매운실비젓갈 🌶🥫매콤한 실비 젓갈이예요 매우면서도 짭쪼롬해서 너무맛있네요 젖갈 좋아하는 제 취향저격 거기다 매콤해서 없던 입맛도 돌아와요 !! 🌶🥫굿커머스몰의 실비젓갈은 저염이라서 더좋더라구요 !!보통 매운맛은 MSG,와 소금으로 짠맛을 조절한다고 생각할수 있는데 실비젓갈은 소금이 아닌 고추가루 양념으로 맞추기에 저염이란거죠 ~♡짜기…

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조점숙
@jumsuk7

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#밑반찬 #반찬 #요리하는엄마 2023년 9월16일 밑반찬데이 국민 밑반찬 7가지 부엌에서 사부작 사부작~ 며칠간 든든합니다 *무생채 *오이무침 *알타리지짐 *진미채볶음 *깻잎찜 *가지찜나물 *감자채볶음 *깻잎찜 영상 만들어 놓은것 올려요 ✔️✔️재료 깻잎50장 양파1/3 대파1/3(흰부분) 당근 조금 청양고추1 홍고추1 양념: 다진마…

1.26K 113

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하블리🩷
@havelybaby

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#협찬 이런게 #밥도둑 🤎 워킹맘에게 저녁식사차리기는, 마치 매일 다른 퀘스트를 해결해야하는 느낌이랄까요? 요리똥손은 더 힘들다죠😭😭 그래서 우리집엔 #동원맛참 이 떨어지지않아요! 왜냐‼️ 고소참기름 + 매콤참기름 2가지 동원맛참은 조리없이 바로 먹어도 되고, 찌개나 조림 등 조리해서먹어도 맛있는 고단백 참치와 고소한 참기름의 꿀조합을 자랑해요🩶 전…

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모닝그램
@ssun_1981

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#협찬 #굴비바르다 #영광굴비 . . 굴비하면 영광굴비인데 진짜 귀한 굴비는 뭐가 달라도 다르다. . . 밥을 한상 차려냈는데 아이가 집중하는 건 굴비뿐~!!! 사실 다른 반찬이 필요없을만큼 맛있단다. . . 적당히 짭짤하고 생선살이 쫄깃하니 찬 물에 밥 말아 먹는 게 진짜인데 ㅎㅎㅎ . . 굴비바르다의 패키지도 너무 마음에 들어서 이번…

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이랑
@casona618

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#광고 주말 아침, 늦잠 자고 일어나서 부랴부랴 차리는 아침상☀️ #집국백서 덕분에 사골우거지국으로 휘리릭 맛있는 한 상 완성! 국은 손이 많이 가는지라 아침에 따로 만들기가 힘든데 가마솥 수제국을 이렇게 금방 먹을 수 있다니😍 레토르트 특유의 맛이 아니라 정말 푹 끓여낸 집밥 같은 맛을 담고 있는데다 건더기도 어쩜 이렇게나 푸짐한지 눈도 못 …

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💜먹스타그램💜 핑썬이
@pinksun0202

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#광고 끓이기 제일 쉽고 맛은 떡볶이 밀키트 원탑 #빨강고구마떡볶이 오늘은 떡볶이밀키트 대란을 일으켰던 핫한 밀키트 떡볶이 빨강고구마를 소개해 드릴게요🤗 빨강고구마떡볶이는 워낙 맛있어서 내돈내산으로 자주 사먹고 지인들도 꾸준히 구매해서 먹고 있는 떡볶이 밀키트인데요^^ 빨강고구마떡볶이는 물조절도 필요 없이 육수까지 같이 와서 육수, 떡, 어묵, …

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달콤제이
@suerte02

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#광고 정말 바쁠땐 밥 할 시간도 부족해 시켜먹거나 외식 자주 해요 그런데 이것도 여러번 되다보니 은근 부담되는거 있죠?? 그래서 요즘은 #밀키트 자주 사보는데 이번에 맛본 #하이면감태해물칼국수 & #하이면얼큰고추우동 은 진짜 맛있더라고요 😍 류수영레시피라서 믿고 먹겠다 생각했는데 그 예상 바로 적중! #하이면 #감태해물칼국수 는 국내산 감태와 바지락…

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J COOK
@black_jcook

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#광고 _식탁에서 바로 조리된 음식으로 따뜻한 한끼를 먹고 싶어서 사용하게된 코렐세카 더슬림인덕션과 전용그릴세트:) 1단부터 8단까지 미세한 조절과 고출력으로 요리가 빠르게 되고, 무엇보다 자기장을 이용한 인덕션이라 가스렌지보다 더 안전해요 강화된 세라믹 글래스재질은 깔끔함 그잡채🤎 전용그릴은 인덕션이랑 짝꿍이라 흔들림없이 조리할수있어요:) 그릴은 …

1.16K 12

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조점숙
@jumsuk7

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#광고 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어 가을 가을 하니 좋으네요 시래기 된장국 끓이고 김치찌개, 오리야채찜 그리고 '#더미식 에서 " 백미밥과 찰현미쌀밥 보내준 걸로 밥상차렸어요 밥맛이 좋으면 특별한 반찬 없어도 밥만 먹어도 맛있지요 천천히 뜸을 들여서 한알한알 살린 밥알과 밥 본연의 풍미를 담은 '더미식 백미밥'은 첨가물 없이 100% 쌀과…

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J COOK
@black_jcook

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#광고 _꾸덕한 리얼 그릭요거트로 만들기:) 사먹는 그릭요거트는 항상 꾸덕함이 아쉬웠는데 플루딕 바로그릭은 9단계 조절로 원하는 식감으로 만들수있어요. 30분이면 완성되는 꾸덕꾸덕한 그릭요거트는 시리얼과 함께 하거나 샐러드에 넣어먹고 있어요. 특허받은 기술력으로 신선한 그릭요거트를 쉽고 빠르게 만들수있는 바로그릭 유청분리기! 세척도 넘 쉬워서 1일 1그…

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조점숙
@jumsuk7

66,003 followers

#명절음식#추석음식 #명절전 #꼬치전🍡 #애호박전 명절 전시리즈 1탄 2023년 9월 24일 일요일 좋은 아침입니다 오늘부터 명절 전날까지 쉽고 간단하며 맛은 두배😋👍👍 맛있는 전 시리스 저장각만 올려 볼게요😍😍 ✔️✔️재료 애호박1/2 맛살7개 깻잎11장 계란2 소금약간 식용류 #한식#집밥 #요리#맛집 #밑반찬 #반찬#가정식 #홈쿡#홈쿡…

1.09K 106

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잘노의 잘 먹고 노는 이야기
@moonv616

78,259 followers

#광고 매끼니 채소 먹여보겠다는 엄마의 마음~ 👩‍🍳 주말에 비빔면이 먹고 싶다고 해서 냉털 할겸~ 집에 있는 채소 몽땅 썰고 냉동실에 있던 롯데떡갈비 굽굽~ 예쁘게 플레이팅 해줬더니 떡갈비와 비빔면이 정말 잘 어울린데요~ (채소도 맛....있지~~😁) 🍖롯데떡갈비는요~ 씹는 맛이 좋은 갈빗살이 들어가서 쫄깃한 식감과 풍부한 육즙을 맛볼수 있는 떡갈비예…

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잘노의 잘 먹고 노는 이야기
@moonv616

78,259 followers

#광고 조만간 시들해질거 같은 가지 하나를 꺼내고 냉동실에 쟁여두었던 롯데떡갈비를 꺼내어 무작정 만들어 본 떡갈비솥밥 🍚 정말 간단요리 레시피인데 맛은 아주 좋았던 떡갈비솥밥이였어요 롯데떡갈비와 날치알 그리고 부추가 신의 한수였다!!!👍👍 🌿 Chefood 롯데떡갈비는 돼지고기와 갈빗살 함량이 타사 대비 매우 높은편이라 가장 고기 같은 떡갈비 맛…

1.04K 27

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달상경
@i_m_moon_sang_kyung_

20,422 followers

☑️국내 최초로 40cm 롱~한 #떡볶이 로다가 떡볶이 좀 친다는 사람들 사이에서 아주 그냥 핫하디 핫한 . ☑️믿고 먹는 프리미엄 #떡볶이밀키트 👉 💥#미인떡볶이 💥에서 신상 떡볶이들이 출격해버렸습니다.✌️ . ➡️로제크림 떡볶이랑 치즈쌀떡볶이 친구들 되시것는디.⬅️ . .역시나 명품 #밀키트 떡볶이의 명성에 걸맞게 그 퀄리티가 어마무시하더이다. . ☑…

1.03K 311

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샤인 💕
@mir0305

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#광고 . 평소 치킨 너무나 좋아하는데~ 이것저것 먹어보았지만 정말이지 교촌치킨만한 게 없는 것 같아요!! 달달한 허니시리즈와 환상의 조합이라는 매콤한 레드볶음면을 맛보았는데요😋 . 교촌치킨 공식앱으로 접속하니까 주문도 쉽고 배달도 빠른 느낌이에요!! 요즘 치면이 트랜드라길래 이번에 저도 허니시리즈 중 허니오리지날 그리고 레드 시크릿 볶음면을 주문했어요🎶…

980 24

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샤인 💕
@mir0305

101,747 followers

#협찬 . #추석선물 은 고급스러운 올프레쉬 과일세트로 결정했어요🙌🏻 . #올프레쉬 #그린에코2호 인데요!! 애플망고,용과,자몽,오렌지,키위, 샤인머스캣, 루비사과, 아보카도 로 신선한 과일들이 한가득🤩 . 이번 #명절선물 은 풍성하게 맛있는 과일 선물로 준비하기로 해요😘 . . . @allfresh_co_kr #과일바구니 #과일선물세트 #프리미…

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잘노의 잘 먹고 노는 이야기
@moonv616

78,259 followers

#광고 명절 전요리 5가지 빠르게 완성하는 비법은!!! 꼬지전,깻잎전,애호박전,새우전,하트맛살전 동그랑땡 반죽만 만들면 비교적 빠르게 전요리를 완성할수 있어요. 📝 꼬지전을 먼저 만든 다음 남은 재료를 활용해요. 물기 제거한 두부, 으깬 로스팜 쪽파,당근,새송이버섯,양파,애호박을 다지고 계란노른자, 소금,후추, 부침가루를 넣어 반죽하면 된답니다. …

915 19

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조점숙
@jumsuk7

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#목살덮밥🍛 #부타동덮밥 #돼지고기덮밥🥩🍛 2023년 9월20일 수요일 가을비가 촉촉내리는 아침 한그릇요리 재료도 간단하고 조리과정도 단순하지만 맛은 단짠단짠 짭쪼름 청양고추까지 곁들어 깔끔하니 꼭 만들어 드세요 요긴한 메뉴입니다😋👍👍 ✔️✔️재료 돼지고기 목살 2덩이 밥1공기 양파1/2 쪽파3 청양고추1 양념: 간장2 굴소스1 올리고당1 다진마늘…

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