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Vanessa Baad
@vanessabaadnutri
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Oi Oi time! Vocês já se perguntaram qual o melhor tipo de panela para utilizar nos preparos do dia a dia? 🍳🥘🫖 🫕Saber escolhê-las é fundamental para um dia a dia mais prático e uma vida melhor e mais saudável, sabia? 🥘Pensando em te ajudar, eu preparei dentro do Secar Sem Dieta, um guia especial para te ajudar na escolha e compra desses utensílios tão importantes.  🍳No Guia SSD de Panelas eu esclareço dúvidas, apresento formatos, tipos, cuidados e dou algumas dicas importantes referentes a esses itens essenciais em todas as cozinhas.  😉Quer saber mais sobre o assunto? Clique no link que está na bio @vanessabaadnutri @secarsemdieta ou acesse: www.secarsemdieta.com.br  e faça parte do Time SSD! 😉Ao se cadastrar você ganhará gratuitamente esse e outros bônus especiais disponíveis na plataforma! 🤩O SSD está sempre com você e também vai contribuir na idealização da sua cozinha perfeita!  💥Corre para conferir e aproveitar!  #Emagrecer #SecarSemDieta #Panelas #PerderPeso #PerderBarriga

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MERIENDAS ✅ RAPIDAS ✅ SIN COCINAR Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #lidl #supermercado #opcionessaludables #saludable #realfood #comidareal #perderpeso #perdergrasa #m…

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3 TUPPERS ✅ POR 5€ Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #lidl #carrefour #supermercado #saludable #comprasaludable #tupperlife #realfood #comidareal #perderpeso #perdergra…

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POSTRE ✅ NOVEDAD Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #postre #novedad #supermercado #saludable #lidl #ahorramas #comprasaludable #realfood #comidareal #perderpeso #perder…

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Duda Fernandes
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Minha eterna briga com a balança, pra te mostrar que todo mundo tem FASES! Eu sou que nem tu: as vezes tô focadissima, outras vezes tô passando por uma P. crise emocional e desconto na comida, outra…

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ALTERNATIVA ✅ VERDURAS Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #supermercado #lidl #saludable #verdura #alternativaverdura #realfood #comidareal #perderpeso #perdergrasa #def…

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CONGELADO ✅ FAVORITO Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #lidl #churros #saludable #supermercado #comprasaludable #chocolate #realfood #comidareal #perderpeso #perdergras…

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Aquí te he dejado algunos ejercicios para perder barriga y eliminar grasa del abdomen 💪 Pero hay mucho más que puedes hacer, si aceptas mi regalo 👇 Si quieres saber más sobre cómo conseguir tu vers…

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NI AL PEOR ❌ ENEMIGO Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #supermercado #saludable #nialpeorenemigo #realfood #comidareal #perderpeso #perdergrasa #comprasaludable

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CONGELADOS ✅ SALUDABLES Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. #mercadona #lidl saludable #congelados #supermecado #comprasaludable #realfood #comidareal #perderpeso #perdergrasa lowcal

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DESAYUNO ✅ RÁPIDO Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. ▫️Avena (copos o harina) ▫️yogur (Use el griego que os enseñe) ▫️Proteína (Escríbeme y te mando link) ▫️Fruta (use melocotón) ▫…

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PANTERA ROSA ✅ SALUDABLE Para asesorías, escríbeme al WhatsApp de mi perfil. BIZCOCHO: ========== ▫️90gr Avena (Escríbidme y te mando link) ▫️Huevo ▫️20ml aceite ▫️60ml leche (use la de vainilla de…

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