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BEBER ÁGUA MELHORA A COGNIÇÃO?🚰 👉 Foi realizada uma análise prospectiva de uma coorte de 1.957 adultos (55-75 anos) 👉 O estado de hidratação foi determinado pelo cálculo da osmolaridade sérica e categorizado como < 295 mmol/L (hidratado), 295–299,9 mmol/L (desidratação iminente) e ≥ 300 mmol/L (desidratado). ❗️ A redução do estado de hidratação fisiológica foi associada a maiores reduções na função cognitiva global durante um período de 2 anos. 📄Ref: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36882739/ #FalaLu #água #beberagua #cognicao #hidratacao #hidratado #beneficios #estudo

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2023-09-20 Learn more about the creator

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Vanesa Travieso #ponorden
@ponorden

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Y tú, ¿cómo empiezas tú día? #ponorden #hacerlacama #beneficios #inspiracion #cama #orden

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Gabriella Costa | 18y
@bystudybi

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CRONOGRAMA INGLÊS NA PRÁTICA 🇺🇸🤍 💰| LINK DE COMPRA NA MINHA BIO Assim como eu já postei galera, hoje é o lançamento oficial do meu cronograma, estou muito animada em finalmente mostrar com detalhe…

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Feliz do começo ao fim - obrigada pela redenção no Ultra Trail @paratybrazilbyutmb ✨ . Foi tudo que eu esperava: quente, duro, lindo! Sigo aprendendo… e a lição de hoje é que da para ser feliz no des…

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Eu tenho um problema.... . Minha relação com o esporte não é nada saudável, nada moderada. . Comecei tarde, aos 30. Será que foi o tempo perdido? Ou o quanto eu já era intensa? Nunca fui de querer só…

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Todo mundo, em algum momento da prova, vai precisar de uma boa conversa interna.💭 . Conta aí: o que você vai falar para você mesmo quando pensar em desistir? ⬇️ . P.S.: eu selecionei meus prediletos……

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Felipe Gomes
@ahelixo

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Microplástico, o que você acha dele? . O #plástico, devido a sua quase indestrutibilidade, não desaparece, ele simplesmente se torna menor. A medida em que vai sendo #degradado no#MeioAmbiente, o plá…

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Joel Pires Salomão
@joelsalomaooficial

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●Comente Qual técnica você gostou: 1-balanço 2-jogo de fole 3-frases em intervalos de 4ª Qual❓ #estudo#tecnica#balanco#intervalos#gaita#acordeom#acordeao#sanfona#cordeona#escalas#harmonia#arpejos#mus…

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No final das contas, é um enorme privilégio! ✨ . Largar nos 56k da primeira edição do @paratybrazilbyutmb, ser convidada para falar na expo, encontrar muitas pessoas queridas (coração tá explodindo p…

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Momento_nostalgia
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Cadê a turma que merendava?? 🤣😅 #nostalgia #passado #momentos #memoria #antigo #anos90 #anos809000 #lembrança #infancia #criança #merenda #escola #professores #tuneldotempo #geração #amigos #comida …

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O bem-estar emocional das crianças pode estimular o seu desenvolvimento físico saudável e, segundo o bioantropólogo Barry Bogin, da Universidade de Loughborough, Inglaterra, prevenir atrofias no cres…

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SERÁ QUE PARA VOCÊ A CREATINA É DINHEIRO JOGADO FORA?🚯 👉 20-30% das pessoas são não respondedoras à creatina ❗️ 2 condições ~ ou as pessoas já têm naturalmente níveis altos de Cr(e repor não impact…

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COMO A DIETA ALTERA NOSSA FLORA INTESTINAL E NOSSA PERFORMANCE ESPORTIVA?🦠🏃 👉 Nesse ensaio clínico randomizado, pesquisadores do Reino Unido atribuíram a corredores altamente treinados, com hábitos …

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POSSO MISTURAR SUPLEMENTOS? 🤔 . Pergunta super interessante dos nossos assinantes, que eu respondo para vcs em vídeo! . Essa pergunta é da @fernandasarbex 😊. E vc, mistura quais suplementos? . #FalaL…

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Você usa algum desses métodos? Como estão seus estudos por aí?** ‌ **Não esqueça de salvar e usar depois!** **#rotasbiblicas #estudo #biblia #rodrigosilva**

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Qué mejor regalo que brindarle protección a tu peludito con Mascota Plus; la póliza de Seguros Universitas que le brinda múltiples servicios a tu perro o gato para su comodidad y atención. 🐶🐱 Puedes…

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