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Content Stats & Analytics for @jumsuk7

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조점숙
@jumsuk7
66,003 followers

#청포묵무침 #초간단요리 #저칼로리 2023년 9월21일 목요일 좋은 아침 입니다 ☀️ 초간단 청포묵무침 말캉말캉 쫀득한 청포묵 특별한 양념 없이 김가루랑 참기름만 넣어도 고소하니 맛있어요 칼로리가 낮아 부담없이 먹어도 됩답니다 명절에도 지단 올려 밑반찬으로 많이 사용하죠 한접시 만들어 혼자 순삭 했어요 ✔️✔️재료 청포묵1팩 쪽파1 진간장1 참기름1.5 소금 조금 통깨(으깬깨) 김 취향껏 *청포묵 도톰하게 썰어 주기 *소금1/2 넣고 청포물2~3분 데치기 *투명 해지면 빠르게 찬물에 헹궈 채반에 받쳐 물기 빼 주기 *물기 뺀 청포묵에 간장 참기름 김가루 깨가루 (소금은 식성껏)넣고 *살살 골고루 버무려 주기 #청포묵 #레시피 #다이어트 #한식 #집밥 #집밥스타그램 #집밥메뉴 #집밥생활 #온더테이블#홈쿡 #홈쿡스타그램 #밑반찬 #반찬#요리#가정식 #맛집

669 86 ~Reach 19.8K-33K
2023-09-20 Learn more about the creator

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둥이키친 DUNGYIKITCHEN
@lhjing7
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하리보 대왕 수박 버블티 푸딩 등장🍮💕 자세한 레시피는 유튜브 👉둥이키친DUNGYIKITCHEN⠀ YOUTUBE 👉👉DUNGYIKITCHEN #대왕푸딩 #버블티푸딩 #pudding #수박 #수박푸딩 #푸딩 #간식 #간식스타그램 #요리 #요리스타그램 #일상 #일상스타그램 #홈베이킹 #홈카페 #디저트 #아이간식 #아이요리 #아이들요리 #간단한간식 #간…

18.6K 51
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Tara Choi
@tara_choi_
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Ayam masak merah but Korean style ✨ My omma recipe 😎 #koreanfood #koreanrecipe #makanankorea #makanankoreahalal #dakbokkeumtang #dakdoritang #ayammasakmerah #koreanhomecooking #halalkoreanfood #ban…

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Tara Choi
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Viral hwachae / korean fruit bowl recipe 🍉 #koreandessert #koreanfood #makanankorea #hwachae #watermelonpunch #koreanhomecooking #halalkoreanfood #simplerecipes #resipimudah #orangkorea #klexpat #ba…

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부산맞춤정장, 양복점
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#ㅈ밥김선생 #집밥 #이런푸드 #먹방 오뎅 한솥? 다 먹을게요. . -

7.26K 116
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설기양
@sulgiiiii
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마라 엽기떡볶이에 명랑핫도그 탄수화물 파티하는 날🎉🎉 The full video is on my Youtube❤️ Youtube>>설기양SULGI . . . #유튜브 #youtube #리얼사운드 #이팅사운드 #asmr #먹방 #MUKBANG #eatingshow #eatingasmr #asmreating #asmreatingshow #eatingsound…

5.31K 26
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장희령
@hehehe0
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#디아블로와인 💚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #광고 #디아블로 #디아블로비라이트소비뇽블랑 #여름와인 #저칼로리 ⠀ *경고문구: 지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다.

5.24K 29
~Reach 160K-267K 2023-07-15
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배지타(BAEJITA) l 다이어트 홈트레이닝 웨이트트레이닝
@bae_jita
179,004 followers
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식단 꾸준히 잘 지키다가 어느날 갑자기 터지는 식욕🥺 감정적인 폭식을 할때가 누구나 찾아와요. 반갑지 않은 ‘#입터짐 ’이 왜 찾아오는 것 일까요? ⭕️ ‘입터짐’은 다양한 원인이 있을 수 있어요. #스트레스 장기간 다이어트 식단을 하면서 너무 적게 먹거나 먹고 싶은 음식을 참아야 한다는 각박에 스트레스가 쌓이면 그 스트레스가 한순간에 감정적으로 …

5.14K 42
~Reach 53.7K-89.5K 2023-09-21
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すーすー
@sooksook1015
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#おうちご飯 #和風ハンバーグ #さつま芋玉ねぎ味噌汁 #がんも煮　ゆで卵小松菜 #アスパラトマトソテー #きゅうりカニカマ酢の物 #しめじ野菜炒め #シャインマスカットゼリー #ヨーグルトゼリー #感謝 #ありがとうございます 和風ハンバーグ作りました😊 息子達はデミグラスソースが好き 私は和風が好き❤️パパは？？ 今日も和風です😆😆 これから私を含めそれぞれ出かける予定😁 明日は長男の…

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~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-16
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すーすー
@sooksook1015
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#おうちご飯 #ズッキーニ肉巻き #キャベツもやし玉ねぎ味噌汁 #旨辛じゃがいも韓国煮 #トマト明太子しそ和え #スパム豆腐焼き　美味しい😋 #納豆　青唐辛子、紫玉ねぎ、長芋。 #キウイ ズッキーニ肉巻き作りました😊 見た目よりずっとジューシー👍 塩胡椒だけで充分美味しかった☺️ スパム買おうと思ったら前より 50%ぐらい値上がりしてました😂 호박이랑 고기랑 돌돌말아서 구워먹었어여👍기름…

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すーすー
@sooksook1015
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#おうちご飯 #鶏の胸肉ステーキ #ビーツポタージュ #豚肉野菜中華炒め #長芋 #オクラキムチ #生ハム野菜サラダ #桃 #感謝　 #お疲れ様です 鶏の胸肉ステーキです😊 名前をステーキにしようか 照り焼きにしようか地味に悩んで😆 オクラキムチも美味しい💕👍 高3の息子は今日テストが終わって 明日はお休み〜😁お昼ご飯を作って くれるらしい😊楽しみ😌🥰 닭가슴살 데리야키로 구워서 먹…

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만개의레시피
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#오이#깨소금#초간단#샐러드#레시피 오이만 있으면 간단하게 완성 가능!🥒 간단하지만 감칠맛 가득! 오이를 시원한 상태에서 만들어서 바로 먹는게 포인트! 시원 아삭해서 입맛 없을 때나 샐러드가 질릴 때 포만감 있게 해먹기 좋을 메뉴~ 재료 없을 때 간편하게 만들어보시면 어떨까요?!😉 📃재료 오이 1개, 깨소금 3숟가락, 고운소금 1/2숟가락, 참기름 2…

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~Reach 324K-539K 2023-09-03
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すーすー
@sooksook1015
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#おうちご飯 #お昼ご飯 #チンゲンサイ味噌汁 #さつま芋チーズマスタード蜂蜜 #タコ唐揚げ #みかん #アスパラピーマン酢味噌 #コッチョリ　即席キムチ #感謝 中落ちカルビ焼きました😊 キムチ4時間程漬けてコッチョリ👍 パチパチ跳ねていたタコ唐揚げ💕 家族みな休んでいるのに これからバイトに行く長男😌 今日も頑張って👍 学生に好かれる先生に なれればいいね👍😁 소의 갈비살⁉️뼈와뼈사…

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すーすー
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#おうちご飯 #肉巻き #ブロッコリー卵優しいスープ #エリンギ野菜炒め #きゅうりピクルスヤンニョム和え #揚げない大学芋 #トマトキムチ #桃 #感謝 肉巻き作りました😊インゲン、にんじんで。 ニラたっぷりのトマトキムチ〜ピリ辛で ジューシーで美味しい😋 テストの結果で次男の反応😂 赤点がなかったよ〜卒業出来る〜😅 受験生の息子よ〜大丈夫か😂 야채넣고 고기말이 해먹었어여~😋 부추…

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에나스쿨 황신영
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아서와 성수동 데이트🥹❤️⠀ ⠀ 오늘은 아서와 성수동 데이뚜 하고 왔찌용😘⠀ 성수 지나가는 곳 마다 핫플이네유😭❤️ 담에 정말루 또 오고말테쿵쑤~!!!🥹⠀ ⠀ 나중에는 삼둥이 다 데리고 와야겠네용😁❤️⠀ #오늘은 #성수동 #매력에 #빠져버렸베베 ⠀ #인플카 #성수대작전 #작전지도 #아서와⠀ #데이트 #성수동또와야징 #맛집 #천국 #핫플 ⠀

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20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d
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<TMI정보> 한달 10kg 빼는 현실적인 방법📲 1️⃣. 스쿼트 30개 + 3분 걷기 혹은 조깅 ✔스쿼트는 지구 최상의 운동입니다. ✔근력증대와 칼로리소비,체지방,체중감소에 가장 큰 효과를 주는 조합입니다. ✔정해진 운동이 없다면 매일 스쿼트 30개 이상하고 바로 3분을 걷거나 뛰세요. ✔천천히 10세트를 한다면 스쿼트 300개 + 30분 근력+유산…

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챔보 🇦🇺 chambo
@heychambo
43,323 followers
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제 인생의 목표 😁 My life goal #순두부찌개 #순두부 #요리 #한식 #koreanfood #koreancooking #koreanrecipe

3.21K 94
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naa
@naa_chan46
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. 🇰🇷🥰❤️ #韓国 #韓国料理 #江南 #明洞 #弘大 #東大門 #新大久保 #韓国グルメ #한국 #존맛 #삼겹살 #한식 #korea

2.97K 34
~Reach 16.1K-26.9K 2023-09-07
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すーすー
@sooksook1015
42,166 followers
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#おうちご飯 #お昼ご飯 #オクラひじき団子 #スンドゥブ #牛乳寒天 #かぼちゃの葉味噌和え #イカきゅうり醤油ナムル風 #茄子キムチ #卵かぼちゃサラダ #感謝 #夜は外のご飯 #雨降りそう ひじき団子作ってオクラに詰めました👍 スンドゥブも魚介の出汁で旨辛💕 牛乳寒天2.5キロ🤭残さずペロリ😁 かぼちゃの葉、かぼちゃの実にはならず 葉っぱだけがすくすくだったので 食べてあげましょう😊め…

2.94K 35
~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-23
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すーすー
@sooksook1015
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#おうちご飯 #お昼ご飯 #ビビンバ #にんじん #しめじ #小松菜 #豆もやし #トマト #干し茄子 #桔梗根 #紫玉ねぎ 野菜ビビンバ作りました😊 私はこれからお仕事へ〜 旦那は今日までお休みして 明日からお仕事へ😊 子供達も私は今のところは 無事です😁😷 雨降ってきて写真の明かりがイマイチ😂 今日も可愛い子ども達と戯れあって来ます💕 비빔밥 만들어 먹어여~😊 후다닥 먹고…

2.92K 16
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kangchungkwang
@hanikang725
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행복한 한가위 명절되세요🧸💙 . . . . . . . . . . . . . #운동병자 #피트니스모델 #모델 #운동하는남자 #model #運動 #ダイエット #일상운동그램 #일상운동 #운동 #workout #diet #다이어트 #kpop #singer #셀피 #selfie #일상 #ootd #instafit #instag…

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