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曹純玉
@tsaochunyu

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2023中國杭州亞運會🇨🇳 中華台北田徑代表隊今天一起出發前往杭州準備比賽囉～～最近的訓練狀態有明顯比之前好一些，一點一點再慢慢回來❤️😚 今早已在河濱完成賽前最後的20km長距離訓練，接下來就是好好調整與休息，等待10月5號的馬拉松囉～～😊 盡力完成、享受比賽❤️ 📷 ： @yenzichun #杭州亞運會 #馬拉松 #台灣首位 #森林跑站 #真男人文創商行 #AthletePlus #NIKE_TW #羅布森樓梯升降椅 #BODYDOOR #aminoVITAL #馬拉松寶貝應援團 #台北長跑扶輪社 #Soho_Stone #安拓貿易

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2023-09-24 Learn more about the creator

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
@reiueda_

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．．【2023 Garmin Asia Virtual Run Taipei Station 3日目】今日はハーフマラソンに参加🏃‍♀️ 芸能人の方がいたり、ペーサーも人数が多くかなり賑やか✨ 5時半スタート（台湾では比較的一般的）で朝焼けを見ながらのランはとても癒されました🥰 その後、陽が登ってからは気温との戦い☀️ 今年は日本も台湾も暑い🥵 ちなみに台湾の大会では散水車が水を撒いて…

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
@reiueda_

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．．【2023 Garmin Asia Virtual Run Taipei Station 2日目】 2日目はGarmin Running Club のコーチやペーサーの方々と明日のコースの一部を朝ラン🏃‍♀️ 集合場所がその名も彩虹橋🌈（レインボーブリッジ）でビックリ‼️ 朝5時台なのにランニング、サイクリングしている方がいっぱいでした😊 その後は台北の有名どころをまわる観光へ🚌 …

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花谷泰広
@hanatani1976

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ヒマラヤキャンプメンバーとクレバスレスキューのトレーニングへ。 2015年に第一回目の登山隊を結成して以来、コロナによる中断はありましたが、この秋に5回目のメンバーがネパールヒマラヤの未踏峰に挑みます。その事前トレーニングの一環で、白馬岳大雪渓でトレーニングに同行しました。今回は来年以降にヒマラヤを目指す新しいメンバーの一部も参加しました。中にはダブルスコアぐらいの年齢差メンバーもいて複…

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
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．．【2023 Garmin Asia Virtual Run Taipei Station 1日目】 17日に行われるガーミンアジアバーチャルランのリアル大会に参加するため台北へ🇹🇼 8月にバーチャルで行われた大会の各国の優勝者さんたちと同じ行程に参加しています🤗 今日は5年ぶりのガーミンの工場見学🏭 秘密がたくさんで写真は撮れなかったのですが、前回訪問時からかなり進化していてビッ…

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
@reiueda_

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．． 2023 Garmin Asia Virtual Run Taipei Station の写真がまだまだあるのでポスト📷 今回、8月にバーチャルで行われた大会の優勝者の皆さんと一緒に行動させてもらったので、速い人風ですが、完全なるオマケです🫣 優勝者さんたちは台湾、香港、韓国、シンガポール、マレーシア、インドネシア、インド、フィリピン、タイとアジア9カ国から大集合🙋 暑い国から来た方…

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曹純玉
@tsaochunyu

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2023匈牙利🇭🇺布達佩斯世錦賽這次算是真的好好享受整個賽道‼️ 原本很有機會突破自己的賽會紀錄，但因前陣子身體狀態不佳而改變目標，到了後來，目標是改為跑完就好不設完賽時間🥲 聽說世錦賽馬拉松有個魔咒…就是第二次參加很容易未完賽😵於是告訴自己再怎麼樣都要完賽💪🏽因為我要打破魔咒❗️而且也想讓自己能好好的進終點☺️畢竟去年嚇到大家也嚇到自己😅 在比賽前，就知道一起跑後就會是最後一位而且落…

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曹純玉
@tsaochunyu

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這次在大陸麗江訓練的狀況不如預期，甚至更糟，一週比一週差… 原本只是發力問題而已，訓練到後期開始頭暈跑不動，已明顯降低跑量與強度卻還是恢復不過來，腳越跑越重，這時才警覺身體不太對勁！前幾個月自己換了鐵劑，於是查看了劑量，發現比我原先吃的鐵劑劑量少了很多，以前就有缺鐵性貧血的我也是這種情況，越練越差⋯⋯ 唉😮‍💨只能怪自己大意了…讓自己處於貧血狀態練大量，整個人變得恢復超慢…這次又學到教訓…

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曹純玉
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@_kaylajuna_

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싱가포르는 좌측통행이다. 가끔 우회전할때 헷갈려서 역주행 할뻔🫨 Left-hand VS right-hand driver Sometimes I got confused going on the left because traffic keeps to the right in Korea 라이딩할땐 항상 #아미노바이탈 #aminovital #바이탈리스트 …

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哲睿Jerry｜跑步教練
@liangjheruei

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/ 享受過富士山的優閒騎乘與艱辛的自行車登山挑戰後～今天我將帶來【第76回富士山登山競走賽】 -越野跑賽事全紀錄由富士吉田市役所出發-往富士山五合目的路線，#總長15Km爬升1500m 這回直接用雙腳一步步往終點邁進! 最特別的莫過於越野跑賽事卻好像只有我穿越野跑鞋耶! 好多當地的夥伴都穿碳板跑鞋上陣大伙速度都挺快的! 真的是一場非常有挑戰性的賽事!今晚一起來看看讓我氣喘吁吁…

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라이딩할땐 항상 뒷주머니에 #아미노바이탈 두둑하게 🤭 #aminovital #바이탈리스트 [sponsor] 👗 @mbocycling.kr 👓 @koo_world 🍫 @aminovital_kr #mbo #엠비오 #벨로라운지 #쿠고글 #kooworld

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
@reiueda_

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．．ランナーのためのポッドキャスト『ランニングチャンネル』第172回をリリースしました🎙 『ランニングチャンネル』でググるとオフィシャルウェブサイトがヒットします💻 そこに各配信媒体へのリンクがありますので、そちらからお好きなアプリへどうぞ🎧 ～172 ShowNote（57:34）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Ru…

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
@reiueda_

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．．ランナーのためのポッドキャスト『ランニングチャンネル』第170回をリリースしました🎙 『ランニングチャンネル』でググるとオフィシャルウェブサイトがヒットします💻 そこに各配信媒体へのリンクがありますので、そちらからお好きなアプリへどうぞ🎧 ～#170 ShowNote～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner'…

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上田怜/ガーミンマスター/#ランニングチャンネル
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．．ランナーのためのポッドキャスト『ランニングチャンネル』第171回をリリースしました🎙 『ランニングチャンネル』でググるとオフィシャルウェブサイトがヒットします💻 そこに各配信媒体へのリンクがありますので、そちらからお好きなアプリへどうぞ🎧 ～#171 ShowNote（54:03）～【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【…

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Garmin Japan
@garminjp

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【2023 GARMIN ASIA VIRTUAL RUN】受賞者発表！ 2023 GARMIN ASIA VIRTUAL RUNにご参加いただき、ありがとうございました！各部門の優勝者・当選者の皆さま、おめでとうございます！該当者の方は、8/31(木)までにGarmin JapanのSNSアカウントにDMをお送りください。 ▼総合ランキングや当選者はこちらからもチェックできます htt…

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