Content Stats & Analytics for @filippova_dietology

Lora Filippova🇺🇦🇲🇹Health coach
@filippova_dietology

42,741 followers

- аби бути здоровО стрункою, потрібно ЇСТИ! - не замало й не забагато. Треба їсти достатньо! - треба їсти режимно, а не постійно жувати чи їсти ситуативно 1 раз на день - треба їсти складні вуглеводи (каші, бобові, овочі), щоб мати якісну продуктивну енергію, яка допоможе тримати під контролем жагу до солодкого та допоможе контролювати рівень жирової тканини в тілі (так, мати здоровий % жирової тканини без вживання якісних вуглеводів неможливо!) Рерєструйтеся в наступну групу челенджу корисних звичок, аби розкласти усе по полицям та почати діяти👌 Ми стартуємо вже 1 жовтня. Ця група - повністю благодійна❤️ ви можете взяти участь за донат. Усі 100% ваших оплат підуть на ремонт автівок для медичної евакуації спец підрозділу ОБТрО Янголи @angels_medevac Тож, подвійна користь - і для себе, і для нашіх хлопців, які на нулі. Долучайся! Посилання на банку в профілі І ще! 5 людей, які зроблять найбільші донати, отримають мій індивідуальний супровід👌 #челенджкориснихзвичок #зсу #лорафіліппова #участьзадонат