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정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

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배부르지만 최대한 방어해봐요. 우리 🤭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #평생 #다이어터의길 #자기관리 #필수 = #목동피티#목동PT#리파인더핏 😏

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2023-09-29 Learn more about the creator

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한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#가슴삼두 짧고 굵게! 마무리로 헹잉 후 낼 등이라 몸풀기 풀업까지 ㅋㅋㅋㅋ 종합세트야머야🫠🫠 헹잉할때마다 뻣뻣한 나의 요추 🥲 스트레칭 좀 부지런히 해야겠다 #운동하는여자#운동녀#헬스#웨이트트레이닝#건강미#자기관리#바디체크#보디빌딩#피트니스#휘트니스#운동영상#운동소통#운동자극#weighttraining #gymlife #gymmotivation #he…

1.3K 52

~Reach 18.1K-30.1K 2023-08-31

한소현
@ssohyun_ss

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가슴삼두 #오운완 가을 냄새 나서 가을가을한 컬러로 입었는데 한낮엔 아직 여름이구나...🫠 #운동하는여자#운동녀#운동스타그램#운동인증#운동소통#헬스#휘트니스#피트니스#자기관리#건강미#눈바디#바디체크#몸매#웨이트트레이닝#weighttraining #fitness#gym#gymlifestyle #bodybuilding

1.3K 31

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이주아 Lee Jua 🇰🇷
@judy.puppy

54,353 followers

💚🌿🌴🌱🍃🖤 #평생 #뽀로로 #할래 #제주도여행 #부영호텔 #진짜 #많이탔다#비키니 #bikini #무튼 #다들 #월요팅

1.25K 24

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정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

60,188 followers

A͟͞R͟͞T͟͞B͟͞Y͟͞ 🕶️ 해보고 싶던 야외 촬영 성공 회원님이랑 같이 촬영 성공 !! 비시즌으로 첫 바프!!!! 꾸준히 다 해볼 예정 😏 진짜 촬영도 , 날씨도 완벽했던 날☀️ 두 분 너무 유쾌하고 ,잘해주셔서 진짜 재밌게 놀다왔는데 보정본 진짜 ...갓트바이 🫶🏼 뜨거운 여름 보내고 왔는데 벌써 추석이래요!!!! 다들 해피 메리 추석보내기~🤍…

1.23K 24

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한소현
@ssohyun_ss

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#등이두 데드리프트만 하면 바벨로 대퇴사두 긁어먹기😱😱 멍도 점점 올라오는중ㅋㅋㅋ 얻는 과정이 이렇게 험란해서야.....😐😐 #운동하는여자#운동녀#자기관리#웨이트트레이닝#운동인증#운동소통#운동맞팔#건강미#보디빌딩#네추럴보디빌딩#헬스#피트니스#weighttraining #gymlifestyle#fitnessmotivation #workout #backwor…

1.06K 42

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君虎
@omf_goonho33

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내 여름은 아직 오지도 않았는데 벌써 날씨는 가을이네🥲 photo @joojake model @omf_goonho33 studio @akadin_studio #야외촬영 #바프 #바프컨셉 #자기관리 #촬영문의 #을왕리해수욕장

960 9

~Reach 17.3K-28.8K 2023-09-04

한소현
@ssohyun_ss

60,200 followers

#어깨 OHP 40kg 3, 3, 1개 성공 겁내 힘드네😱😱 영상은 40kg 두번째 도전 영상😁 치팅써서 겨우 3개 채움🤣 몸이 사시나무 떨듯 ㅂㄷㅂㄷ 몸 만드는 과정도 너무 재밌지만 몸과 마인드를 컨트롤하면서 도전하고 조금씩 나아가는걸 느끼는 그 순간이 너무 짜릿😊 #운동하는여자#운동녀#웨이트트레이닝#헬스#휘트니스#피트니스#shoulderworko…

831 29

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한소현
@ssohyun_ss

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#등이두 데드리프트 열심히 안한게 티난다...🤣 한동안 잘 안했었는데 다시 열심히 해봐야지 무게는 둘째치고 기본부터 잘하자🙄 #운동하는여자#운동녀#자기관리#웨이트트레이닝#보디빌딩#헬스#휘트니스#피트니스#운동인증#운동소통#운동맞팔#건강미#바디체크#눈바디#데드리프트#backworkout #workoutfit#gym#gymlover #healthylifest…

791 32

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운동 & 여행하는 송하 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💙
@songha.sky

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인생 첫 #퍼스널컬러 진단 & 메이크업 🤍 반응이 좋았던 #프로필사진 탄생 비결은 평소 너무너무 궁금했던 퍼스널컬러 진단인데요 ㅎㅎ #프로필촬영 전에 방문한 #메이크업샵 은 단순하게 메이크업만 하는 곳이 아니라 퍼스널컬러 진단과 교육까지하는 곳이었는데 주변에서 추천받아 예약하고 기대하며 다녀왔답니다! 결론은 대만족 ㅠㅠ 왜 이제서야갔나 싶었어요 …

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◽️도톨맘(@mj_3435)
@mj_3435

23,480 followers

#협찬 머리카락이 계속 빠져서 샴푸도 꼼꼼히 비교하는 편인데, 닥터포헤어 폴리젠 바이오-3 샴푸 소개합니다. 9년 연속 소비자만족지수 1위제품으로 모발 빠짐 감소 91.4% 인체적용시험으로 증명된 탈모증상완화 효과가 있어서 더 만족스러워요. 폴리젠 바이오-3 탈락 모발 수에 대한 인체적용시험 결과 모발 빠짐 91.4% 감소했다고 해요~ 2천만 소비자가…

693 0

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정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

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유난히 붕어같아서🤢 좀 싫은 날 있다 없다!? 그래도 무사히 완료 👊🏾 #목동피티#목동PT

664 19

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君虎
@omf_goonho33

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#바다 여름이었다😎 photo @joojake model @omf_goonho33 studio @akadin_studio #야외촬영 #바프 #바프컨셉 #자기관리 #촬영문의 #을왕리해수욕장

565 13

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정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

60,188 followers

꿈같던 주말 지나고 현실복귀 😎👍🏽 잘하자! #목동피티#목동PT#리파인더핏 #포징레슨#스포츠모델#PT

406 15

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요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

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이중 한가지만 겪어도 정말 괴로울 것 같은데, 과거의 저는 그냥 동시에 다발적으로 다 겪었다는..😢 여러분만이 겪은 경험도 있나요? 댓글로 나눠주세요💬💬 - #폭식증 #폭식증극복 #탈다이어트 #푸드프리덤 #탈다이어터 #유지어터 #관리하는여자 #자기관리 #자기계발 #미라클모닝

399 15

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인플루언서 @엘리사맘
@elisa_mom_

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#도서협찬 표지부터 내용까지 너무나 예쁜 1CM+ 가끔은 지루하고 힘들게만 느껴졌던 삶이 한귀절의 글과 그림으로 세상 바라보는 내 눈과 마음을 달래주는 책! 세상 위로 떠오르는 방법 세상을 발 밑에 두고 싶다면, 밟고 올라가는 방법도 있지만 자신이 한없이 가벼워지는 방법도 있다. 첫번째 방법은 남과의 싸움으로 이뤄내야 하지만 두번째 방법은…

316 4

~Reach 15.2K-25.4K 2023-08-15

정명경 목동피티 리파인더핏
@go__od.mk

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ENERGY ⚡️ 모두 단백단백하고 득근하고 건강한 하루되기 🫧 #목동피티#목동PT#목동헬스 #리파인더핏 PT. 포징 레슨 문의는 디엠말고 프로필하단 오픈 카톡 주세요 👍🏽

305 10

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요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

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취미가 뭐에효? 차마시기효🤭🤭 우아한 척 쌉가능🤍 (말투가 우아하지 않네요😂) 무튼〰️ 차를 마시며, 감정일기 쓰는 것🍵📓 🟰 이모티티 @emoti_tea 세계 최고 부자들의 습관을 담아둔 책 📖타이탄의 도구들📖에도 나온 성공하는 습관이라고 합니다😳 저는 아직 성공은 모르겠고,,ㅎㅎ 이모티를 통해 '감정적 폭식‘이 줄었고, 우울감과 무기력증을 고…

287 5

~Reach 7.17K-12K 2023-09-13

君虎
@omf_goonho33

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#motivation 내일이면 끝이 안 보이던 이번 시즌이 마무리된다. 지나간 시간 속에서 얻은 것도 많았고 아쉬웠던 점들도 분명히 존재한다. 그러나 그 모든 경험을 통해 끊임없이 나는 성장하고 있다. 매년, 나만의 목표와 비전을 향해 한 발짝씩 나아가고 있고, 그 과정에서 새로운 변화와 도전을 계속할 수 있음에 기쁘다. 항상 단순한 목표만을 추…

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운동맘쭈야 • 정현주
@__jjuya__

6,709 followers

- #비포에프터 #흑역사 #넌누구냐 #beforeandafter #다이어트 #성형 넌누구얏 ㅋㅋㅋ 요즘 이게 유행하길래 나도 재미삼아해범😘 . . . . #운동하는여자 #자기관리 #운동스타그램 #좋아요테러 #좋반 #following #운동자극 #exsercise #workout #운동중독 #운동 #운동하는엄마 #like4likes #inst…

187 36

~Reach 2.01K-3.35K 2023-09-23

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