Content Stats of @y____________j93's Instagram Post 3146446881914426883

윤여진👨‍👩‍👧
@y____________j93

5,725 followers

그녀의 식단관리에 늘어가는 한숨..🤦‍♂️ . . 나중에 크면 다보여줘야지 #저탄고지 #식단관리 #육아휴직

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2023-07-14 Learn more about the creator

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김미푸드
@kimmi_1216

26,445 followers

#제품협찬 #칰햄 닭고기로 만들어서 짜지않고 담백한 오뚜기 칰햄👍 노릇노릇 굽고, 절인 오이 슬라이스해서 한입에 먹을 수 있는 초밥 만들었어요👩🏻‍🍳 오리지널 맛과 알~싸한 풍미의 칰햄 블랙페퍼 두가지 너무 맛있어요 촉촉 쫄깃~쫄깃 담백한 맛에 짜지 않아서 꼬맹이가 더 잘먹네요^^ ✔︎닭고기만을 사용해, 닭고기 함량이 91% ✔︎ 칰햄 1캔에 단백…

1.25K 1

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인나
@in.na__

166,275 followers

오늘 아침은 건강식으로 념념!🥙 청정원 그레인보우 단호박맛으로 포케느낌 비슷하게 만들어보기🥗 탄단지가 골고루 갖춰져있어서 칼로리 부담없이 건강하고 든든하게 먹을 수 있는 청정원 그레인보우👻 전자레인지에 4분만 돌리면 뚝딱이라 방울토마토 썰고, 닭가슴살 찢고, 새우 구워 야채랑 같이 올려주니 금새 뚝딱 완성되서 넘 간편하고요😌 쿠팡과 마켓컬리에서 …

1.15K 20

~Reach 49.9K-83.1K 2023-09-16

요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

23,916 followers

🔗 저탄고지나 키토 다이어트 카페 들어가보면 정말 아이러니하게… 🥐🥯 빵 먹고싶어 죽겠어요, 🍞🥖빵 폭식했어요 이런 게시글이 정말정말 많더라구요😂 키토가 건강을 위한 한가지 식사 방법인건 알겠지만,, 이런 분들에게는 이게 진정으로 건강한 식사가 맞나..?🤔 하는 의문이 들더라구요. 그러니 제발🙏🏻🙏🏻 살빼는 무슨 방법, 유행에 따라 휘둘리지 말고! …

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요망 | 7년의 폭식증을 극복한 요가 강사🙏🏻
@yomang.lee

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다이어트를 하다보면, 아이러니하게도 '폭식'과 '절식'이 공존하게 되더라구요. 폭식과 절식 모두 음식/살에 대한 ⚠️환상, 두려움⚠️ 으로 인한 행위에요. 👉🏻 아직도 음식 먹는게 두렵다면, 살찌는 것에 연연하여 식생활을 어떻게 가져가야할지 막막하다면!! 오늘 피드를 꼭 저장해두세요🤍 - #푸드프리덤 #탈다이어트 #다이어트강박 #식단관리 #폭식 #폭식…

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서울대입구속눈썹 신림속눈썹 속눈썹수강 _ 비마이래쉬
@cococo777777__

11,149 followers

안녕하세요, 비마이래쉬 입니다 :) 임밍아웃을 한게 엊그게 같은데 벌써 출산휴가 안내를 하고 있다니 시간 참 빠르네요오....❤️‍🔥 ------------------------ 예정보다 좀 빨리 쉬게 되었어요 8월 22일부터 11월30일까지 출산휴가 및 산후조리 기간으로 비마이래쉬는 잠시 쉬어갑니다! 복귀는 12월1일 예정이며 11월25일부터!!!…

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~Reach 3.34K-5.57K 2023-07-24

김코카 | 웨이트 | 골프 | 운동루틴공유 | 건강하게 갓생살기✨
@kimcockerspaniel

165,101 followers

#협찬 제품 한 팩에 순수 단백질 35g 함유되었다길래 궁금해서 먹어본 닭가슴살 주스😛.. 이름만 듣고 솔직히 역했는데 걍 미숫가루맛에 닭찌 가루가 살짝 씹히는 정도더라구요ㅋㅋ 100% 국내산 닭가슴살 한덩어리와 NON GMO대두 단백 활용으로 식물성과 동물성 단백질을 한번에 챙길 수 있고 멸균 처리식품이라 실온에서 넉넉한 유통기한(1년)으로 가벼윤…

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~Reach 49.5K-82.6K 2023-09-16

스노우린
@snowilyn

34,304 followers

#협찬 운동하고나서 먹는 참치샐러드 리오마레참치캔으로 샐러드만들어 건강한식습관을 만들고 있어요 운동후 식단으로 참치샐러드 좋네요 #리오마레 #리오마레참치캔 #이탈리아참치 #건강한식단 #건강한식습관 #리오마레샐러드 #지중해식단 #식단관리 #유지어터 #riomare #riomaretuna @riomare

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꿀피부 맛집은 백인영 153ᴄᴍ
@_in_young

71,581 followers

또 #이벤트 흐흐.. 3년 먹던 #프로틴 과감히 빠빠이하고 갈아탄 이유 안궁금하세여?? 울님들 다 갈아타게할 자신 있거든. 더 좋은 거 먹고 건강하게 해드릴꺼거든. 자랑 살짝만 스포하구요ㅋㅋ🙈🤎 *프리미엄 원료 사용 *세계제일의 낙농국가 네덜란드산 산양유 단백질 사용 *프랑스산 아카시아 식이섬유 사용 *미국산 농축유청단백질 사용 ⭐️와그…

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담 비
@dambi_

45,694 followers

#광고 요즘 내 점심은 포케:-) 갖가지 재료와 탄단지가 골고루 갖춰져 있는 그레인보우 한 스쿱이면 완벽 그 잡채! 오늘은 그레인보우 단호박을 추가한 새우 포케를 만들어봤는데요. 그릇에 멀티리프 깔아주고 당근라페, 양념한 새우, 토마토 등 먹고 싶은 토핑을 가득 그리고 전자레인지에 4분간 돌린 그레인보우를 중간에 위치 시켜주면 끝🤍 그레인보우 단호박…

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~Reach 13.7K-22.8K 2023-09-17

leegyusun
@leegyusun

15,438 followers

3년차 #헬린이 모르는 것도 많고 혼자서 하는 운동 한계에 다다름…🫥 #운태기 극뽁과 효율적인 발전을 위해 PT시작!🙌🏻 진작에 시작할껄 후회막심이지만, 배우면서 운동하니 의욕도 생기고 재밌 ㅎㅎ( 인천까지 너무 멀지만 걷기운동샘치고😆) 종원쌤 잘 부탁드려요.ㅋㅋㅋ😁💪🏾 . . . . . . . #인천pt #주안pt #운동기록 #운동소통 #운동맞팔 #식…

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윤여진👨‍👩‍👧
@y____________j93

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그녀의 식단관리에 늘어가는 한숨..🤦‍♂️ . . 나중에 크면 다보여줘야지 #저탄고지 #식단관리 #육아휴직

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1인분 레시피
@wonyyday_

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#광고 #청정원 #그레인보우 오늘은 영양가득 균형잡힌 식단을 청정원 #그레인보우 로 간편하게 만들어 먹어봤어요! 🙌🏻 평소에 잡곡 하나한 넣고 재료까지 손질해 밥해먹기 너무 귀찮았는데 청정원 그레인보우는 탄단지 고루 갖춰진 다양한 재료로로 만들어져 전자레인지에 데우기만 하면 되니까 너무 좋더라구요! 그냥 먹어도 맛있는 그레인보우를 저는 두…

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민장금❣️
@_minjanggeum

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#광고 🤍한끼잡채 벌써 추석이 코앞으로 다가왔어요〰️🍁🍁 추석에 맛있는 음식도 왕창 먹고싶은데 다이어터들한테는 고칼로리 명절음식들이 넘 부담스럽자나요…😭 맛있닭 한끼잡채는 일반 잡채 대비 칼로리가 1/2밖에 안되는 닭가슴살이 들어간 잡채여서 이럴때 부담없이 먹기 딱 좋은 잡채에요!!🤩 저는 그래서 맛은 일반 잡채보다 조금 부족하지않을까 했는데 …

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