Content Stats & Analytics for @lelkedkertje

Fodor Alexandra pszichológus
@lelkedkertje

62,750 followers

Az önismerettel, terápiával töltött éveim egyik legnagyobb tanulsága az volt, amit édesapám előtte körülbelül 20 éven keresztül mondott nekem: akarata ellenére senkit nem tudsz megmenteni. Néha hajlamosak vagyunk abba az illúzióba kapaszkodni, hogy akkora kontrollunk van az életünk felett, hogy másokat is képesek vagyunk megváltoztatni. * Ez gyakran abból is fakad, hogy azt tanultuk meg, hogy miattunk bánt velünk valaki méltatlanul, hogy miattunk volt elérhetetlen az, akire szükségünk lett volna, ezért felnőttként is kísér minket az, hogy “ha ezt csinálom, ha így viselkedek, ha majd elég jó leszek, akkor ő elérhető lesz, szeretni fog, változni fog”. * Az, hogy ráébredünk arra, hogy van, aki nem látja, milyen fájdalmat okoz nekünk, akkor sem ha tótágast állva fejenpörögve kettéhajtod magad, és nem akar változtatni, pont ezért csontig hatolóan fájdalmas: egyből belénk hasít, hogy “ez miattam van, én nem vagyok elég jó, magamra maradok, nem lehet engem szeretni”, pedig a valóságban semmi köze nincs az értékünkhöz vagy szerethetőségünkhöz a másik önreflexióra vagy változásra való képessége, hajlandósága. * Disclaimer: a bejegyzés edukációs céllal készült, a témakör egy kis szeletét felvillantva. Természetes, hogy egy bejegyzés nem tud minden szempontot érinteni, ezt kérlek vegyétek figyelembe. * #pszichologia #pszichologus #mentalisegeszseg #kotodes #kapcsolatok #erzelmek #magany #trauma #hatarok #szeretet #kapcsolat #parkapcsolat #önbizalom #gyerekkor #önismeret #család #családikapcsolatok #szeretet #fejlodes #feldolgozas #mentálisjollet #boldogság #önértékelés #önszeretet #önazonosság #önbecsülés